Печень – самая большая железа в организме. Она выполняет огромное количество важных задач.
Да, многие думают, что это орган. Так и есть. Это внутренний орган являющий железой внешней секреции.
Иногда заболевания никак не связываются с работой печени, хотя происходят именно по причине сбоев в ее работе. Это могут быть, например, расстройства зрения, желчекаменные болезни или постоянные головные боли.
⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️
Начальные стадии заболеваний печени не отмечаются проявлением симптомов. Больше того, печень уже может реагировать на стресс и нагрузки заболеванием, но это ничем не выражается.
На этот орган большое влияние оказывают чувства и настроение. Обида, психологическая травма, горе или гнев, особенно когда они постоянно подавляются, подрывают здоровье печени. Депрессия очень часто становится спутницей болезней печени.
❇️ Регулировка гормонов
Если нарушена работа печени, смещается гормональный баланс или растет уровень гормонов в крови. Отсюда головные боли, бесплодие, потеря либидо или наращивание тканей – в груди, матке, предстательной железе.
❇️ Место жизненной силы и очищения
Благополучие человека во многом зависит от печени, потому что она - центр обменных процессов. Все питательные вещества сначала попадают в печень и с кровью разносятся ко всем другим органам или хранятся в печени. Постоянный прием лекарств, курение и алкогольные напитки, токсины из окружающей среды, консерванты и другие химические вещества из пищи нагружают печень. Хотя у здорового человека она справляется с очищением и выведением вредных веществ, лучше позаботиться о ее здоровье, отказавшись от них.
В число вредных попадают и такие «безобидные» для многих продукты, как сахар, кофе, шоколад, изделия из белой муки, жареные блюда. Вредные вещества нейтрализуются и выводятся с мочой.
❇️ Как железа
Печень и сама вырабатывает питательные вещества: глюкозу, белки и липиды - тот самый холестерин. Она производит желчь, которая помогает переваривать жиры.
❇️ Контроль работы мозга
При здоровой печени мозг работает бесперебойно. Если печень больна, и в связи с этим изменился состав крови, нарушаются функции мозга.
Что вредит работе печени и что ее поддерживает
Большая часть еды и питья попадает в печень. Поэтому важно питаться правильно и сбалансированно, чтобы поддержать работу органа. Кстати, любимые продукты печени – кисломолочные, растительные масла, сухофрукты.
🔷 Но в печень попадают также и лекарства. Они метаболизируются печенью, а их побочные эффекты нередко оставляют следы на органе. Так как печень – орган большой, только при долгосрочном их применении возникают серьезные повреждения.
🔷 Большую опасность представляет алкоголь. Под воздействием токсических веществ алкоголя в течение 5-12 лет разрушаются клетки печени, нарушаются процессы восстановления, скапливается продукт распада спирта – ацетальдегид, развивается воспалительный процесс. На месте гибели клеток печени появляется соединительная ткань. Так развиваются фиброз и цирроз печени.
🔷 Кроме питания, здоровье печени поддерживает спорт. Но только регулярные тренировки могут помочь при заболеваниях печени и как профилактическая мера.
Рекомендую почитать:
Чем дефицит железа грозит здоровью женщины
Как мышцы шеи защищают от опасностей позвоночник
Финики: польза для здоровья, которая порадует вас включив их в свой рацион
Надеюсь статья вам понравилась. Если вы считаете ее полезной, подпишитесь на канал ЗОЖ с Сарматом, поставьте лайк 👍 и поделитесь в социальных сетях.
▶️ Смотрите подробности про наш Клуб здоровых людей
Забирайте обещанный подарок 🙂
Скачайте бесплатно мою мини-книгу "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.
Для общения у нас есть чат в телеграм
Будьте здравы. Ваш Сармат 😊