Бывает, к нам обращаются клиенты, которым нужны все время яркие впечатления, какие - то тихие радости, спокойные новости их не вдохновляют, ощущается пустота.
Часто это тема зависимостей, где нужна все время сильная доминанта.
Однажды с клиентом мы рассматривали образ пустоты, в котором он все время проскальзывал мимо происходящего. Пробегал и толком ничего не видел.
Вот и мы часто в жизни проскальзываем мимо событий, людей, пейзажей, новостей...
Я сейчас учусь смотреть по сторонам, вглядываться в то, что происходит рядом, проживать с радостью то, что казалось обыденностью.
Для меня ведь хорошо себя чувствовать - огромная радость. А, если мне удается достигнуть здесь бОльших успехов, чем были, то просто неописуемая радость 😁.
Сегодня во время очередной каждодневной прогулки я решила устроить себе ужин с роллами.
Как раз пошел теплый дождь, день в целом по погоде приятный, несмотря на осадки. И я проходила мимо кафе "Пить кофе". Зашла, села на улице.
Мне принесли меню и...пропали.
Не захотелось вылавливать официанта, к тому же я вспомнила, что в 2020 году, когда мы заходили туда же отметить 8 марта, были соленые роллы. И нам они не понравились.
Я встала и ушла.
И пошла гулять дальше.
Дочка написала, что совсем рядом с "Пить кофе" находится "Сицилия". И там обслуживание лучше. И роллы вкусные.
А я в злости на официантов слона- то и не заметила🤣
Вот, пока учусь не проскальзывать с переменным успехом.))
На обратном пути я зашла в "Сицилию", села опять на улице .
Ко мне нормально подошли, я заказала себе фирменные калифорнийские роллы и чай с чабрецом.
Какую я получила радость, восседая на плетённом диванчике одна за столом, предназначенным для четверых. Роллы были необыкновенно вкусные. Чай приятный.
Я сидела, наслаждалась трапезой и пританцовывала под музыку.
После зашла в помещение кафе и там сфотографировалась.
Возвращалась я через парк воодушевленная, зашла в магазин.
Что я вынесла из своей прогулки?
1) важно учиться не проскальзывать мимо, не комкать события, проживать их, это помогает ощутить радость.
2) оставлять место спонтанности, неожиданности. Строгое выполнение плана, когда отдыхаешь, утомляет.
3) не оставаться там, где плохо. Мешает ощутить радость.
Будьте здоровы!
P.S. Серия статье "Дневник "мирового изгоя" посвящена теме проживания кризисов (на моем личном опыте).
Фото из личного архива.
Телеграм: https://t.me/oksanatankova48
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на страницу сайта, где статья напечатана.
Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation
Skype: oksana-tankova3536
на очную консультацию по телефону: +7 (988) 576-88-85
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru