Как понять, что вы жертва?
Представьте себе на пляже человека (мужчину или женщину). Лежит этот человек себе под зонтом и в какой-то момент, через полчаса, к примеру, солнце переместилось и начало очень сильно припекать.
У человека закружилась и заболела голова, он обливается потом, орет матом, возможно, машет руками и ногами и т. д., но не перемещается в тень и не переставляет зонт, он остается там, где ему плохо. Ничего при этом не предпринимая. Это аксиома – жертва всегда останется там, где ей плохо.
Принято считать, что жертва это затюканое жизнью бессловесное создание, которое не может за себя постоять. Отчасти эта характеристика верна, но в целом – это психологическая травма, при которой человек подсознательно все время ищет события и людей, через которых он будет страдать.
Некоторые даже сами себе в этом не могут признаться и поверить (как я сама могу себе искать события, которые заставят меня страдать? Ну бред же). Но на самом деле жертва сама, порой не осознавая, притягивает в свою жизнь людей и ситуации, которые ее ранят.
Также жертва может очень стараться что-то делать для других, чтобы заслужить благодарность и признание, ей важно, чтобы ей сказали и подтвердили, что она заслуживает и достойна любви, ведь внутренней уверенности в этом у нее нет.
Но жертва привыкла и к критике в свой адрес, обесцениванию и чувству вины, она знает, как себя наказать. В отношениях она, как правило, старается получить любовь через жалость.
Это определенный сценарий, который у нее зародился, скорей всего, еще в детстве. Причины могли быть разные: сложные отношения с обоими родителями или с одним из них и т. д.
Ее главная трагедия в том, что она искренне верит в то, что другие люди влияют на ее жизнь больше, чем она сама, что она от них зависит, что она не может ничего изменить.
Как правило, таким людям не везет на людей и события, и с этим надо что-то делать, прорабатывать это состояние, например, у психолога или психотерапевта.
Или попробуйте сами проанализировать свои сферы жизни, где вы применяете эту ролевую установку жертвы, ведь у жертвы очень много вторичных выгод, например, одна из них: "Я могу ныть и страдать, но при этом ничего не делать и обязательно найду того, на кого переложу ответственность за свою жизнь и за свое счастье."
Оглянитесь вокруг – кто ответственен в данный момент за ваше счастье?
#Жертва #психологияжертвы #психология