Как убрать приливы и восстановить силы в период менопаузы.

О нём не говорят за праздничным столом, не обсуждают с партнером, только по косвенным признакам, которые становятся, со временем, явными симптомами, можно понять, что это наступило и ты теперь климактеричка. Но как говорится, слов из песни не выкинешь, так и климакс не выкинешь из жизни женщины. Эту стадию репродуктивного цикла должны пройти все.

Вот только у некоторых женщин она бывает очень напряженная и окрашена негативными эмоциями. Уже после 40 лет женщины отмечают у себя нарушения в психоэмоциональной сфере, слабость суставов, нарушение сердечного ритма, образования на коже, неврологические заболевания. А к 50 годам это уже потливость, приливы, нерегулярные месячные, нарушение сна, затруднения в мышлении, невнимательность, потеря памяти, выпадение волос, мигрени, головные боли, недержание мочи, звон в ушах, депрессия, панические атаки.

Очень многие женщины пересматривают свои отношения с партнером и разводятся. Конфликты, непонимание, большая нагрузка в семье и на работе не дают как следует расслабиться и отдохнуть. Очень многие жалуются на упадок сил, нехватку энергии. В момент гормональной перестройки очень часто женщины бросают основное место работы и начинают искать свое предназначение. И на это тоже нужны силы.

Женский гормон эстроген вырабатывается всё меньше и меньше и перестройка идет полным ходом. Организм готовится к новому периоду жизни. И он не менее прекрасен, чем молодость и рождение детей.

Если подготовится к этому переходу, то период климакса пройдет практически незаметно. Новый подход к здоровью, более целостный и реалистичный, помогает женщине снять негативную эмоциональную нагрузку с телесных симптомов, принять свой возраст, помочь организму перестроиться на другие рельсы.

Что же ждет женщин за этим периодом? Очень часто я слышу – свобода! Свобода от менструации, от страха забеременеть, от страха сделать аборт, от чувства вины за чью – то прерванную жизнь. Свобода выбирать и исполнять свои желания, уделять внимание своему телу, самой себе. Дети вырастают и переезжают в другое место, освобождается время на встречу с природой, на культурные мероприятия и новые знакомства, на путешествия и хобби. Если отношения с партнером сохранились, то интимная жизнь начинает играть новыми красками.

Впереди еще целая жизнь и она может быть яркой и интересной.

Что можно сделать уже сейчас, чтобы это стало вашей реальностью? Об этом мы поговорим на консультации, записаться на которую можно здесь: WA +79037258670

Поддержка в период перехода https://vk.com/zdorova45

Автор: Евгения Леонтьевна Агафонова
Психолог, Репродуктивный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru