Даже для тех, кто считает, что это лучшие годы жизни, школа порой может быть действительно трудной для подростков. Ваш ребенок может чувствовать себя под давлением необходимости хорошо сдавать экзамены, поддерживать здоровую социальную жизнь и начинать принимать непростые решения о дальнейшей жизни. Это нормально, что подростки переживают трудные периоды в школе, но если Вы беспокоитесь о своем ребенке, вы можете помочь ему.
Проблемы в школе, с которыми может столкнуться ваш ребенок
Любой, кто был подростком (то есть каждый), вспомнит взлеты и падения, связанные с учебой в школе. Если у вашего ребенка трудное или стрессовое время, есть несколько общих переживаний, которые вы можете рассмотреть:
👉 Новые начинания
Начало учебы в новой школе - это волнительно, но для некоторых это может оказаться немного сложным: незнакомая обстановка и много новых лиц. Позитивное отношение к новому опыту в разговоре с подростком и указание на все новые замечательные занятия и друзей - отличный способ помочь ему подготовиться.
👉 Необходимость принимать важные решения
В последние годы обучения в школе вашему подростку придется принимать множество важных решений, и он может чувствовать давление из-за того, что уже находится на карьерном пути. Интересуется ли он наукой, дизайном или даже выбором профессии, сообщите своему подростку, что есть информация, позволяющая понять их возможности, и что вы поддержите их в принятии непростых решений.
👉 Издевательства
Издевательства - будь то обзывательства, чувство отчуждения или преследования в Интернете - это ужасный опыт для подростка. Родителям бывает трудно с этим справиться, и не всегда сразу видно, что именно это происходит с вашим подростком. Если вы заметили, что они ведут себя по-другому, и беспокоитесь, что над ними могут издеваться, узнайте, на что обратить внимание и как помочь.
👉 Дружба и давление сверстников
В старших классах школы друзья становятся основной сетью поддержки вашего подростка. Они помогают им развить чувство индивидуальности, попробовать что-то новое и почувствовать себя частью общества. Однако, когда молодые люди проводят друг с другом весь день, не исключены случайные столкновения. Если вы будете развивать в подростках чувство собственного достоинства и уверенность в себе, они, скорее всего, улучшат свою способность постоять за себя и за других, создавая позитивные дружеские отношения на протяжении всей средней школы.
👉 Проблемы с концентрацией внимания
Хотя социальные сети могут помочь вашему подростку общаться и расслабляться, постоянные уведомления и "всегда включенная" природа этих сетей иногда могут немного отвлекать. Вы можете помочь им сосредоточиться, предложив время, свободное от социальных сетей, и уменьшив громкость телевизора и музыки во время учебы. Читайте о том, как справиться с отвлекающими факторами, чтобы получить больше идей.
👉 Экзаменационный стресс
В преддверии экзаменов Ваш подросток может почувствовать давление с разных сторон. Ваш подросток - лучший человек, который может судить о том, как он себя чувствует, но как родитель вы можете быть рядом, чтобы поддержать и поддержать его, обращая внимание на предупреждающие знаки, о которых он может не знать.
👉Признаки того, что у вашего подростка может быть трудное время
Если вы не уверены, как ваш подросток справляется с ситуацией, обратите внимание на эти изменения в его настроении или поведении, а затем воспользуйтесь моей помощью, чтобы поддержать его:
- замкнутость или отстраненность
- потеря интереса к вещам, которые им обычно нравятся
- изменения в привычках сна или питания
- чувство ворчливости или раздражительности.
👉Другие способы поддержки подростка
Наличие сильного чувства собственного достоинства может действительно улучшить пребывание вашего подростка в школе, поэтому помощь в его исследовании и укреплении уверенности в себе может стать отличным подспорьем в работе. Активный интерес к тому, что происходит в их жизни, и открытые и честные разговоры могут помочь подросткам почувствовать поддержку.
🎯Если ваш подросток испытывает больше стресса, чем обычно, поговорите с ним о том, что происходит. Поделитесь с ними позитивными стратегиями преодоления стресса или обратитесь ко мне за помощью.