Приветствую вас, дорогие читатели моего блога!❤ В этой статье я хочу рассказать о 3-ёх простых правилах, которые помогли мне значительно снизить выпадение волос, с которым я боролось очень долгое время.
Волосы у меня стали выпадать после того, как я переболела тем самым вирусом. Они буквально пачками лезли и, если честно, мне даже расчесываться лишний раз было страшно. Настолько всё было плохо.
На данный момент я вернула свою прежнюю густоту и поэтому спешу поделиться правилами, которые очень мне в этом помогли.
С вас 💛 на статью, а с меня полезная информация😉Поехали 🔽
Восполнение дефицитов
Не устану повторять о том, что проверить все ли анализы в норме - первая и очень важная ступень для тех, кто заметил выпадение волос. Также я категорически против самолечения и самоназначения каких-либо препаратов. Всё это нужно делать только в связке с хорошим врачом.
Восполнять нужно именно те микроэлементы, которые в дефиците. Поэтому сборные солянки по типу "витамины для волос" лучше не использовать. Только индивидуальный анализ организма даст понять, каких именно микроэлементов не хватает для того, чтобы отрастить здоровые волосы лично вам. Поэтому правило №1 - следить за уровнем витаминов и микроэлементов.
Массаж головы
Правило №2 - делать массаж головы на постоянной основе, то есть каждый день. Кстати этот совет я не придумала сама и даже не прочла о нём в интернете - его мне дал трихолог.
Для массажа подойдёт любая щётка для головы со скруглёнными зубчиками. Техника проста до неприличия: прикладываем щётку зубчиками к голове и массируем круговыми движениями. Хотя бы 3-5 минут в день. Я обычно делаю это за просмотром ТВ, поэтому могу и дольше.
Сразу скажу, что раньше, чем через 3 месяца о результате судить не стоит (нужно учитывать цикл роста волос). Но эффект от массажа есть.
Сыворотка от выпадения волос
Третье правило - использовать качественную и эффективную сыворотку для роста волос. Я перепробовала с десяток подобных средств и поэтому могу с чистой совестью рекомендовать сыворотку от «Wellness your hair». Это кстати, уже мой второй флакончик.
Меня подкупило в этой сыворотке то, что у неё натуральный состав и полностью отсутствуют красители, отдушки, спирт и прочие компоненты, которые могут вызвать раздражение кожи головы.
Использую её на сухие волосы как минимум за час до мытья, распыляю на корни волос и кожу головы по проборам и втираю массажными движениями. Ещё лучше использовать её на ночь, а утром смывать.
Сыворотка питает фолликулы, укрепляет корни волос, предотвращает выпадение и способствует росту новых волос. Ещё один приятный бонус, который я заметила после применения - кожа головы стала менее жирной, вместе с этим ушла перхоть.
Рекомендуемый курс - 3 месяца. Я использую сыворотку в течение месяца и уже замечаю результат: волос стало выпадать меньше, да и растут быстрее!
Основа сыворотки - ценнейшие натуральные экстракты. Также в составе хорошие активные компоненты (кофеин, аллантоин, Д-пантенол и никотиновая кислота).
Я заказывала её на Wildberries, также её можно приобрести на OZON.
А вам знакома проблема выпадения волос? Как боритесь с ней?
P.S. Надеюсь, статья была Вам полезна. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, я буду очень благодарна❤
