Все любят счастливые истории. Так здорово посмаковать ощущения после просмотра классного фильма или прочтения увлекательной книги. Однако после того как заканчивается отличная книга или фильм хочется продолжения. Вот бы узнать, что было дальше... Вот бы не расставаться ещё с полюбившимися героями... Часто ловишь себя на такой мысли?
Когда я сопровождаю своих клиентов, мне тоже всегда хочется продолжения: узнать, как они живут дальше, каких успехов достигают, как меняется их жизнь, когда они уходят в "самостоятельное плавание".
Расскажу одну такую историю.
Наталья пришла ко мне с кучей проблем, нереализованной мечтой и запросом снизить вес. Здесь начало её истории.
Мы проработали с ней 2 месяца в формате сопровождения. Провели хорошую диагностику, выявили нарушения в углеводном и жировом обмене, нарушения в работе пищеварительной системы, дефициты и проблемные зоны в питании и образе жизни, которые мешали ей похудеть. Начали перестраивать питание, подключили нутрицевтики, ввели регулярную физ активность, улучшили сон и её умение противостоять стрессу.
Большая комплексная работа была проведена без срывов, достаточно комфортно и не смотря на то, что близкие не давали поддержки, сомневались в её успехе, критиковали методы, провоцировали на возвращение к старым привычкам.
За 2 месяца ушли 9 кг лишнего веса, а с ними и бОльшая часть жалоб и неприятных симптомов.
По окончании срока поддержки Наталья решила продолжить движение к здоровью уже самостоятельно. Она смогла удержаться в выбранном режиме питания, не нарушила режима тренировок и ограничений в питании, продолжила придерживаться новых полезных привычек в отношении сна, детокса и управления стрессом.
Через месяц Наталья вернулась ко мне на консультацию с контрольными анализами. А это важная точка в работе над собой. Увидеть и отметить результаты, сравнить в динамике, как организм откликается на нововведения. Такой контроль позволяет подкрепить свою мотивацию и убедиться в правильности выбранного пути, а также подкорректировать дальнейшие действия.
Посмотрите, как поменялись её показатели за 3 месяца!
"До" женщина в ожирении, с множественными дефицитами, гормональным дисбалансом, метаболическим синдромом, в состоянии преддиабета, хронического воспаления и в интоксикации.
"После" уже совсем другой человек!
Работа с питанием и образом жизни помогла Наталье улучшить жировой обмен, нормализовать “плохой” холестерин, а значит снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ИБС и т.д.)
Нормализовались глюкоза и инсулин, что свидетельствует об улучшении углеводного обмена, снижении риска сахарного диабета, в шаге от которого она была.
Уменьшилось воспаление и замедлилось разрушение печени.
Снизились признаки интоксикации.
Устранены дефициты по витаминам Д, В9, В12.
Наталья изменилась не только на уровне биохимии, она изменилась внешне: живот подсобрался, заметно уменьшилась область второго подбородка, похудели и стали более плотными руки выше локтя, складки на спине стали менее выраженными, бёдра уменьшились и стали меньше тереться друг о друга при ходьбе.
Появилась лёгкость: стало легче переносить жару (раньше была отдышка, головная боль, прямо трясло), стало проще подниматься по лестнице (без отдышки и сердцебиения), стало легче просыпаться утром, стало проще выполнять свои рабочие и семейные обязанности в течение дня.
Ушло уже 10,6 кг веса, а это 10% от изначальных 106 кг.
Наталья больше стала себе нравиться! А это дорогого стоит.
Ну и немалой радостью стал тот факт, что начал нормализовываться менструальный цикл, а значит она всё ближе к исполнению своей мечты о рождении ещё одного малыша.
Наталья продолжает работать над оздоровлением своего организма и решением остающихся проблем и я надеюсь, через пару месяцев я снова получу от неё весточку с новыми приятными переменами.
Если тебя вдохновляет эта история...
Если у тебя есть лишний вес, с которым никак не получается расстаться...
Если беспокоят другие неприятные симптомы (недостаток энергии, чрезмерное выпадение волос, сухая или проблемная кожа, дискомфорт в животе, отёчность, скачки настроения, повышенная раздражительность)...
Если ты хочешь изменить эту ситуацию, но боишься, что не справишься сама, сорвёшься и бросишь...
Приходи ко мне на сопровождение.
Данный формат включает:
- не менее 4 видеовстреч продолжительностью от 30 до 90 мин для выявления проблемных зон, постановки целей, выбора плана действий и адаптации его под твои обстоятельства, особенности и предпочтения, подведения итогов поэтапного движения к цели;
- ежедневную поддержку в удобном мессенджере (оперативные ответы на вопросы, подсказки, мотивация на пути внедрения новых привычек и полученных рекомендаций);
- файл со всеми материалами, рекомендациями, заданиями, который остаётся с тобой навсегда.
Данный формат подходит, если для движения к цели тебе нужен проводник, тот, кто буквально за руку пройдет с тобой путь изменений, кто будет рядом и поддержит, подскажет, подбодрит, поможет найти информацию, преодолеть сложности и преграды, найти возможности и приблизиться к поставленной цели эффективно, бережно и без стресса.
Переходи прямо сейчас и записывайся!
👇🏻
Телеграм: t.me/YaGalaznaet
Телеграм-канал: https://t.me/galaznaet_govorit
Инстаграм: Instagram.com/galaznaet