Почему человек тотально не выносит прикосновений? Может ли быть причиной травматичный опыт? Или все дело в характере?
Для большинства людей прикосновения, особенно мимолётные и лёгкие, - нечто обыденное. Им даже не придается особого значения. Но есть другая категория людей, которые напрочь не переносят тактильный контакт. Стоит только прикоснуться к их плечу, как они тут же одерживают его. Даже банальное рукопожатие при встрече приносит тонну дискомфорта.
Дело в том, что наше тело является накопителем информации, прошлого опыта. И остро негативная реакция на прикосновения может свидетельствовать о травме. Чаще всего она происходит в раннем детстве, в отношениях с матерью.
"Мама все мое детство много работала, я ее практически не видела. Помню, как скучала и страдала от недостатка тактильности. Постоянно хотелось объятий, разговоров, ласки и внимания. Сейчас замечаю за собой, что негативно реагирую на прикосновения. Дружеские объятия вообще не приемлю, меня это раздражает", - говорит Мирослава
Если проявить максимум внимания к своим реакциям, можно заметить, что нетерпимость к касаниям адресована не тактильности в принципе, а конкретным людям. Попытайтесь отследить, с кем именно физические контакты для вас крайне неприятны.
Ещё одной причиной неприятия касаний является сексуализация любых прикосновений. Это, как правило, связано с подсознательной установкой о том, что секс - нечто грязное и постыдное.
Причин может быть огромное множество, но основа всегда одна: психика пытается уберечь вас от повторного проживания травматичного опыта.
Кстати, аналогичный механизм имеют и кожные заболевания. Тело как бы защищается от внешних воздействий, запуская развитие кожных болезней. Они представляют собой некий панцирь, спасающий от опасности.
"Когда я поняла, что причина моей непереносимости прикосновении не в сложном характере, а в психологической травме, жить стало значительно легче. Я просто приняла это, как факт, и перестала требовать от себя иной реакции", - делится своей проблемой Светлана
Наше тело помнит все. Поэтому ваша непереносимость касаний однозначно имеет первопричину. Отыщите ее.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, Онлайн-Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru