При сахарном диабете бывают ситуации, когда есть углеводы на ночь не просто можно, а жизненно необходимо.
В том случае, если уровень сахара крови перед сном составляет 3,9 ммоль/л и ниже, необходимо как можно скорее осуществить прием быстро усваиваемых углеводов в объеме 1-2 ХЕ (например, 1-1,5 ложки варенья или меда, или 2-4 кусочка сахара по 5г, или фруктового сока/лимонада на сахаре 100-200 мл или тубы с углеводным сиропом 1-2 шт.).
Если через 15 минут уровень глюкозы крови поднялся выше 4 ммоль/л, то дополнительно можно съесть 1-2 ХЕ медленно усваиваемых углеводов (хлеб, каша и т.д.). 1-2 ХЕ перед сном также крайне необходимы после длительной (более 2 часов) физической активности в этот день.
Во всех остальных случаях употребление углеводов на ночь допустимо в виде медленно усваиваемых углеводов и в объеме не более 1 ХЕ, что не требует обязательного введения инсулина.
А вот прием на ночь углеводов более 1 ХЕ, требующих введения инсулина короткого действия, может повысить риск ночной гипогликемии. Особенно это касается быстро усваиваемых углеводов, в том числе сладостей. Глюкоза из сладких продуктов усвоится быстро, а вот короткий инсулин будет «работать» еще несколько часов, продолжая снижать уровень глюкозы в ночное время. Кроме того, употребление сладкого перед сном не желательно еще и потому, что способствует набору веса.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.