Красота и здоровье волос ценились во все времена. В современном мире прическе также уделено немало внимания, здоровые, блестящие локоны притягивают взгляд, придают уверенность в себе их обладателю.
Но часто неблагоприятные условия (такие как стрессы, плохая экология, жесткая вода, недостаток витаминов в рационе, вредные привычки) негативно сказываются на внешнем виде и структуре волос. Под влиянием этих факторов они тускнеют, появляется перхоть, секутся кончики, волосы начинают выпадать.
Как же помочь волосам вернуть блеск и здоровый внешний вид?
Для начала, стоит разобраться, какие бывают типы волосяного покрова. Ведь от определения данного показателя, зависит и уход.
Выделяют 4 основных типа:
1. Нормальные - имеют естественный блеск, равномерный по всей длине;
2. Жирные - блеск обычно матовый, быстро загрязняются;
3. Сухие - не имеют блеска, ломкие, часто жесткие;
4. Смешанные - жирные у корней, сухие на кончиках.
Чтобы восстановить естественный блеск, нужен правильный уход в зависимости от их типа.
Жирными волосы становятся из-за чрезмерной активности сальных желез кожи головы. Поэтому следует исключить мытье горячей водой, массаж головы, так как это еще больше активирует сальные железы. Для ухода подойдут травяные шампуни (с экстрактами крапивы, шалфея и т.п.), подсушивающие маски из глины.
Сухим локонам подойдет щадящий режим мытья (по возможности, нечастый). Следует избегать сушки феном. Желательно мыть голову водой, прошедшей фильтрацию или кипячение. Перед мытьем, можно использовать увлажняющую маску. В отличие от жирных, сухим волосам не помешает массаж, особенно полезны будут масла (оливковое, репейное, касторовое и т.п.).
Смешанные волосы требуют особого ухода. Лучше всего подойдут одновременно 2 типа шампуня - при этом на кожу головы наносят шампунь для жирных волос (и ухаживают за ними, как за жирными), а на кончики - для сухих.
Профессионалы советуют.
Первый совет - мойте голову правильно и желательно дважды. В таком случае, она будет очищена не только от средств для укладки, но и от излишков выделений сальных желез головы. Температура воды также имеет большое значение. Необходимо подобрать умеренную температуру, а в конце мытья ополоснуть прохладной водой. Также необходим подбор шампуня, подходящего по типу.
Совет номер два - соблюдайте гигиену. Правила гигиены просты - мытье расчесок один раз в неделю, замена наволочек раз в три дня, стирка зимних шапок раз в три недели. По возможности, как можно меньше прикасайтесь к волосам, избегайте накручивания на палец и т.п.
Третий совет - правильно сушите. Температура и скорость фена не должны быть слишком высокими. В противном случае, это приведет к перегреву волоса, слишком быстрому испарению влаги, сухости и ломкости.
Совет номер четыре - расческа - это важно. Необходимо подобрать несколько видов расчесок для любых целей - для укладки, массажную, простой гребень. Желательно приобретать такие изделия из натуральных материалов. При расчесывании двигаться нужно от кончиков к корням.
Пятый совет - придерживайтесь сбалансированного питания. Волосам и коже головы также иногда не хватает питания изнутри. Красоту шевелюры поддержат продукты: орехи, авокадо, рыба, овощи и фрукты. А также могут пригодиться и витаминно-минеральные комплексы, обогащенные омега-кислотами и пивными дрожжами. Они не только улучшают их внешний вид, но способствуют хорошей работе кишечника.
Блеск и здоровье волос зависит от регулярной заботы о них. Выполняя эти базовые рекомендации, локоны будут выглядеть превосходно, притягивая восхищенные взгляды.
