Виктор Эмиль Франкл (26.03.1905 - 02.09.1997) - австрийский психолог, невролог, психиатр, прошедший нацистские концлагеря. Он создал метод психоанализа под названием "логотерапия" (буквально: исцеление смыслом). Но больше всего Франкл известен своей книгой "Сказать жизни "Да!" Психолог в концлагере", вышедшей в 1945 году.
Находясь в лагере, он вместе с другими коллегами, также попавшими в заключение, оказывал другим узникам специализированную помощь, основная цель которой заключалась в предотвращении самоубийств. Все его родные, кроме сестры, погибли в лагерях. И его книга рассказывает об опыте заключенного концлагеря с точки зрения психиатра.
Вот так, очень коротко, об этом потрясающе сильном и мудром человеке.
Безусловно, опыт Франкла - это запредельно тяжелый опыт, и углубляться в него я сейчас не хочу, это не всегда этично. Но, если опустить повествование о лагерных реалиях, лично мне очень отозвались две темы.
- Первая. Виктор Франкл посвятил жизнь изучению экзистенциального подхода и пришел к выводу, что отсутствие смысла (во всех смыслах) является главнейшим стрессом для человека.
- Вторая. Тема страдания, которое является неизбежной частью любой жизни. Мы панически боимся страдания и бежим от него, лишь бы не остаться с ним один на один. И зря. Любое страдание несет в себе урок, для каждого он свой, и сбежать от него не получится. Твой урок все равно настигнет тебя, чтобы ты прошел его. Это придется принять, прожить, постараться исцелить себя пониманием и любовью. Лишь тогда страдание уйдет - возможно.
Цитаты Виктора Франкла.
- Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся.
- Между стимулом и нашей реакцией на него всегда есть время. За это время мы выбираем, как реагировать. И именно здесь лежит наша свобода.
- Внутренне человек может быть сильнее своих внешних обстоятельств.
- Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас.
- Поступайте по собственной совести, но при этом понимайте, что ваша совесть может ошибаться.
В конце концов, Богу, если он есть, важнее, хороший ли вы человек, чем то, верите вы в него или нет.
- Если тебя о чем-то спрашивают, следует отвечать как можно более правдиво, но о том, чего не спрашивают, лучше молчать.
- Страдание является частью жизни, точно так же, как судьба и смерть. Страдание и смерть придают бытию цельность.
- Самая тяжелая ситуация как раз и дает человеку возможность внутренне возвыситься над самим собой.
- Живи так, словно живешь уже во второй раз и при первой попытке испортил все, что можно испортить.
Я понял, я принял истину - только любовь есть то конечное и высшее, что оправдывает наше здешнее существование, что может нас возвышать и укреплять.
- Я всегда думал и утверждал, что человек начинает понимать, зачем то или иное случилось в его жизни и что было для него к лучшему, лишь спустя некоторое время, через пять или десять лет.
- Дух упрям, вопреки страданиям, которые может испытывать тело, вопреки разладу, который может испытывать душа.
- Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос.
Я помню, как однажды утром шел из лагеря, не способный больше терпеть голод, холод и боль в ступне, опухшей от водянки... Мое положение казалось мне безнадежным. Затем я представил себя стоящим за кафедрой в большом, красивом, теплом и светлом лекционном зале перед заинтересованной аудиторией. Я читал лекцию на тему "Групповые психотерапевтические опыты в концентрационном лагере" и говорил обо всем, через что прошел. Поверьте мне, в тот момент я не мог надеяться, что настанет тот день. когда мне действительно представится возможность прочесть такую лекцию.
В этом есть надежда для всех. Нам всегда дается то, что по силам. Если выпадает испытание - значит, у нас есть силы, чтобы его пройти. Даже если кажется, что их нет. Личный опыт).
И напоследок - любимая цитата Виктора Франкла от Фридриха Ницше: "У кого есть "зачем", тот выдержит почти любое "как".
#смыслжизничеловека #экстремальнаяситуация #цитатывеликихлюдей #зачемжить #любовькжизни