Приветствую заглянувших!
Сегодня поговорим важном навыке, а именно об умении уйти.
Уходить надо вовремя. Эту установку желательно всегда держать в своём сознании.
Очень важно уметь уйти вовремя со скучного фильма или спектакля, вовремя выйти из болезненных отношений, вовремя отказать другому, а иногда и себе тоже, вовремя уйти с нелюбимой и выматывающей работы и т.д.
Думаю, что все прекрасно знают это. Но знать - не значит применять в жизни. Как определить, что пришло время прекращать какое-то дело или рвать с кем-то отношения? Ведь так сложно взять и оставить то, во что мы вложили столько жизненных сил и энергии.
Как же всё-таки понять, что всё? Действительно все? На самом деле, это чувствуется. Либо на уровне тела, либо на уровне сознания. Часто в таких случаях мы начинаем бессознательно избегать чего-то/кого-то или ощущаем психосоматическое отторжение, которое проявляется разнообразными болезнями.
Все мы знаем, что если «лошадь сдохла, надо с неё слезть». Но почему-то мы пытаемся ее воскресить всевозможными способами, иногда даже обрядами, ходим по обучающим тренингам, убеждаем себя, что все как-нибудь образуется. Правда состоит в том, что в глубине души мы всегда знаем, что все кончено и надо идти дальше, но признаться себе в этом очень и очень страшно.
Как только мы найдём в себе силы осознать и принять данное положение дел, дальше все будет проще. Останется, как говорится, техническая сторона вопроса. Будет тяжело и трудно, но шаг за шагом все преодолимо.
Если не уйти вовремя, то может произойти следующее:
- зачастую наступает момент, когда приходится принимать решение под гнетом тяжелых обстоятельств, в стрессе и негативных эмоциях. Иными словами, нас часто сама жизнь заставляет принимать решение, но не всегда мягко и корректно;
- может быть так, что Вы привыкнете к некомфортным условиям, станете воспринимать себя жертвой, которая ничего не в состоянии сделать с существующим положением вещей;
- в самый неподходящий момент может настигнуть чувство вины перед партнером и/или перед собой.
В большинстве случаев уходить трудно. Но иногда это единственный выход из сложившейся ситуации. То, что лишает нас сил и тяготит, необходимо оставлять в прошлом. Нужно найти в себе ресурс и принять решение. Самое главное - честность с самим собой.
На мой взгляд, есть ещё один важный нюанс. Если то, от чего Вы отказались, действительно предназначено Вам, оно никуда не денется, вернётся.
Расскажите в комментариях, был ли подобный опыт в Вашей жизни?
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: депрессия, трудности в отношениях с партнером, отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни и другие запросы.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru
