Советы для тех, кто вернулся с отдыха в холодный сентябрь.
Возвращаясь с курорта в начале сентября, мы сразу попадаем в русскую осень. Это переходное время года, которое дарит нам бархатный сезон, а может и оставить без тёплого подарка. Колебание температур из тёплых в холодные происходит довольно быстро и резко. А наша кожа сильно реагирует на все изменения вокруг.
Пока вы отдыхали, загорали и купались кожа находилась в постоянном стрессе. Так дайте же теперь ей «отпуск» и нужный уход. Как помочь вашей коже пережить резкие перепады и последствия курорта расскажет кандидат медицинских наук Лариса Берзегова.
Люди возвращаются с морских курортов после инсоляции (повышенного воздействия солнца). В городских условиях оно воздействует гораздо в меньшей степени. На отдыхе у нас есть целый процесс – мы лежим и загораем, целенаправленно принимаем солнечные ванны. Все делают это по-разному: 30 минут, 2 или 3 часа, а кто-то может и весь день.
О коже нужно заботиться – это известная аксиома, которую, к сожалению, не часто используют. Не все в отпуске наносят SPF-кремы, а если наносят, то не так часто, как следует. В зависимости от фактора защиты это нужно делать каждые 15, 30 или 90 минут. Намазались утром и уверены, что весь день под защитой? Не хочется вас расстраивать, но это не так.
Ваша кожа получила стресс от отдыха на море, в первую очередь от воздействия ультрафиолета. Ведь кожа – покровный орган, и солнце ударяет прежде всего по ней. Поэтому последствия излишнего воздействия ультрафиолета нужно нивелировать.
Как это можно делать?
1. Обязательно нужно принимать антиоксиданты внутрь и использовать их снаружи. Кожа имеет самое большое количество антиоксидантных систем в организме. Выбирайте комбинированные добавки, в которых есть сразу 5-7 компонентов антиоксидантов.
Антиоксиданты – это вещества, которые защищают клетки от накопления опасных продуктов её жизнедеятельности.
2. Правильно подберите космецевтику (гели, сыворотки, кремы). Осенью отдавайте предпочтение тем, которые направленны на реабилитацию и репарацию кожи. В состав могут входить отбеливающие компоненты, они также направлены на удаление последствий воздействия ультрафиолетового излучения.
Мой личный совет – используйте профессиональную косметику. Я не против массовых брендов, но покупать кремы в компании, которая производит обувь, одежду, а за одно и косметику – не дальновидно. Ну и конечно, не ждите, что за маленькую цену вы получите хороший состав и качество продукта.
3. Включите в свою «послеотпускную» реабилитацию специализированные инъекционные препараты, которые направлены на активацию антиоксидантной системы клеток кожи. Через биодобавки мы воздействуем на весь организм и через кровоток, в том числе, на кожу. Инъекции местно оказывают своё целенаправленное действие. Естественно, это воздействие сильнее.
Воспользуйтесь нашими советами и увидите, как улучшилось общее состояние вашей кожи, её рельеф, наполненность, эластичность и цвет. Выбирайте только лучшее для себя!
