Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей, худею с веса 67,100 при росте 162 см.
У нас в школе одно бесплатное питание, для первоклассников. Второе бесплатное питание, только для многодетных. Детей кормят после первого урока, остаётся ещё 2-3 урока. Дочка сказала, что хочет питаться в школе 2 раза. Но к сожалению второе, платное питание, будет организовано, только после второй четверти. Пока решили отправлять, ей с собой небольшие перекусики. А у Вас как питаются дети в школе?
Сегодня были на приёме у педиатра. Закрыли больничный. Посоветовалась с врачом, водить младшую дочку в садик или нет. Врач, сказала, что если есть возможность, лучше водить на кружки, и не посещать детский садик. От постоянных болезней, иммунитет ослабевает, а не укрепляется, как нам внушают. Прибретаются хронические болезни. И мы решили, что будем пока, ходить в бассейн, гулять. И найдём, ещё какой-нибудь кружок. С работой придётся мне повременить. У меня есть обучение на массажиста, медицинское образование. Попробую делать на дому. Может получится.
И снова я возвращаюсь на систему питания минус 60 Екатерины Миримановой. А то в последнее время, с питанием были проблемы. И чувствую, что я округлилась. Завтра взвешусь и расскажу, сколько набрала. Сегодня уже старалась привести питание в порядок и не ела после 18:00.
На завтрак у меня было: кусочек медового тортика, кофе с молоком, банан.
Обед: салат помидоры-огурцы, гречка.
Ужин: салат из помидора, 2 варёных яйца, лук, заправленный подсолнечным маслом, чай травяной.