Разнообразить свой день можно с самого утра: например, приготовить необычный завтрак с новым для вас напитком. Мы подготовили для вас три рецепта оригинальных напитков для завтрака. Возможно, какой-то из них станет неотъемлемой частью дня 😉
Зеленый смузи
Для здоровья человеку необходимо потреблять достаточное количество воды и овощей в день. С этой задачей поможет справиться зеленый смузи с огурцами. В напитке содержится много витаминов, и он отлично утоляет жажду и голод.
Для приготовления вам понадобятся:
- Огурец — 2 штуки;
- Шпинат — пучок;
- Салатные листья — пучок;
- Сельдерей — 2-3 стебля;
- Минеральная вода.
Способ приготовления:
- Нарежьте огурцы и зелень произвольно и положите все в блендер.
- Разбавьте минеральной водой и взбейте.
- Перелейте в стакан.
Утренний овсяный коктейль
Не любите каши? Пользу овсянки можно получить и в напитке. Попробуйте утренний овсяный коктейль — это вкусная альтернатива каше.
Для приготовления вам понадобятся:
- Быстрорастворимые овсяные хлопья — 4 столовые ложки;
- Банан — 2 штуки;
- Апельсин — 1 штука;
- Йогурт — 1 упаковка;
- Мед — 1 столовая ложка.
Способ приготовления:
- Овсяные хлопья залейте горячей водой на 1—3 минуты.
- Очистите и порежьте бананы.
- Выжмите сок из апельсина.
- Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности.
- Готовый коктейль можно украсить ягодами.
Лайфхак: Для большей пользы используйте не быстрорастворимые хлопья, а обычный «Геркулес». С вечера замочите его в кипяченой воде, чтобы утром хлопья были готовы.
Какао со специями
В холодное время года какао – идеальный напиток на завтрак. Чтобы сделать привычное какао интереснее, можно добавить специи и пряности. Тогда вкус напитка станет более насыщенным и пикантным.
Для приготовления вам понадобятся:
- Молоко — 500 миллилитров;
- Какао-порошок — 100 грамм;
- Гвоздика — 5 бутонов;
- Мускатный орех — щепотка;
- Ваниль — половина чайной ложки;
- Кориандр — половина чайной ложки;
- Корица — 2 палочки;
- Сахар — 1 столовая ложка.
Способ приготовления:
- Перелейте молоко в кастрюлю, добавьте сахар и специи.
- Доведите до кипения, постоянно помешивая.
- Уберите с огня и оставьте на полчаса под крышкой.
- Добавьте какао-порошок, перемешайте. Поставьте кастрюлю на плиту. Готовьте на слабом огне до растворения какао.
- Готовое какао процедите и подавайте.
Если к таким экспериментам вы пока не готовы, но хотите попробовать необычные кофейные напитки — мы составили топ-3 оригинальных рецепта на основе кофе. А еще сделали подборку с интересными и красивыми завтраками в стиле Pinterest.
Еще больше интересного — в нашем Telegram-канале.
