Мы так устроены, что постоянно хотим что-то улучшить в своей жизни. Но как только мы добиваемся прекрасного результата в одной из её сфер, даёт крен другая сфера. Направляем заботливое внимание на следующую и вдруг неожиданно сбой там, где казалось всегда будет полный порядок. Как же объять всё и сразу? Поправить финансовое положение, восстановить здоровье, реализоваться в деятельности, наладить отношения с окружающими…
Ученики нашей Школы делятся практическим опытом и знаниями о том, как сделать сильным и цветущим всё древо своей жизни, не расточая ресурсы на восстановление отдельных его ветвей.
Наталья Плеханова, психотерапевт, бизнес-тренер
Я считаю, что важно иметь осознанные глубокие ценности. И тогда наши действия, которые совершаются на основании этих ценностей, складываются в один путь.
А если мы внутренне не опираемся ни на что или опираемся на какую-то одну узкую цель, то наши действия непоследовательны, решения принимаются в разные стороны, наша энергия разбрасывается. Когда же мы базируемся на большой крупной ценности, тогда все стрелочки становятся в одном направлении, наша энергия собирается в один поток и многократно усиливается.
Например, я достаточно рано осознала, что в моей жизни есть ценность развития. Мне всегда было интересно узнавать что-то новое, в чём-то себя пробовать, развиваться всестороннее. И до сих пор эта ценность со мной, её понимание углубляется, трансформируется. Благодаря этому ориентиру сейчас я в духовных практиках. И это даёт мне глубочайшее развитие, внутреннее взросление, открытие таких человеческих возможностей, о которых я даже не подозревала.
Ещё одна глобальная ценность, которая для меня всегда присутствовала, — это любовь. В детстве я чувствовала любовь в семье, в отношениях с мамой. Потом это было большое романтическое чувство к мужчине. Постепенно я начала понимать, что любовь — это широкое понятие. Появились дети, появилось осознавание, что я люблю своих друзей, люблю людей, которые рядом. Дальше пришло понимание безусловной любви, любви к миру, к жизни. И мир откликается тем же, — вокруг меня очень любящее окружение. То есть когда я совершаю свои действия, опираясь на это чувство любви, она приумножается вокруг меня.
Ценность — это критерий, помогающий нам понимать, куда мы хотим двигаться. Стрелка внутреннего компаса. Если мы принимаем ценность жизни как таковой, тогда мы совершаем свои выборы в пользу принятия жизни, активности в ней. Мы с ней не боремся, мы с ней в ладу. А быть в ладу со своей жизнью, со всем тем, что тебя окружает — это и есть гармония.
И, возможно, это не будет гармонией и процветанием в общепринятом понимании. Возможно, в моей жизни не будет какой-то из сфер колеса баланса. У меня есть внутренняя задача — быть тем, что я есть. Мне важна истинность самого себя. Истина — это ещё одна ценность, к которой я тоже всегда устремлялась. И она всеобъемлющая.
Юлия Рамодина, фотограф
Мой личный опыт говорит о том, что гармония жизни, глубокая удовлетворённость, ощущение единства с этим миром наступает тогда, когда я служу целому. У меня это звучит так: «Я служу этому миру, я приношу пользу людям в каждый момент времени.»
То есть на самом деле не так важно, что именно я делаю, важно как. Это включение в жизнь, в процесс, в конкретного человека, в его просьбу. Это желание сделать что-то максимально хорошо, максимально качественно, насколько это у меня получается. И тогда всё начинает выстраиваться.
Когда же мой фокус внимания уходит на какие-то свои личные проблемы, переживания, тогда всё сыпется.
Очень много такого опыта. Например, денежный вопрос. Когда я начинаю думать о том, что у меня проблемы с деньгами, когда я замыкаюсь на этом,— всё только усугубляется. Но как только я перевожу внимание с себя на помощь другим, на включение в жизнь, то жизнь меня сразу благодарит: ко мне приходят деньги оттуда, откуда я их даже не ждала. Такие случаются подарки.
Самая большая магия и самое большое чудо происходит с тобой, когда ты видишь жизнь, как единое целое, и служишь этому целому. Ты помогаешь в одном месте, и тебе обязательно приходит помощь, часто чудесным образом и из неожиданных источников. Такой мой практический опыт.
Когда ты посвящаешь свою жизнь целому, целое заботится о тебе — такой принцип.
Сергей Пьянков, предприниматель
Чтобы обогреть вниманием все сферы своей жизни, нужны силы, нужна энергия, нужно много радости и любви.
Для того чтобы этой энергии хватало, первое, что нужно сделать: научиться останавливаться и восстанавливаться. Не с помощью алкоголя, допингов или убегания от себя, а лучше с помощью медитации и других практик осознанности.
Здесь нам на помощь приходят различные методики, духовные учения, школы, обучающие осознанному управлению вниманием. Суть заключается в том, что, когда мы переводим внимание со своего ума на свои чувства, на ощущения в теле, погружаемся глубже, мы открываем связь с собой настоящим, с источником, который внутри нас. И там, внутри нас, есть ответы на все вопросы и там находится тот самый кладезь энергии, которую мы можем использовать для того, чтобы гармонизировать свою жизнь.
Поэтому, если мы ставим целью процветание каких-то сфер, энергии всегда будет не хватать. А если мы поставим цель соединиться с собой настоящим, почувствовать связь с душой, с источником, с Абсолютом, как это не назови, тогда всё будет автоматически приходить в баланс и гармонию.
Мы себя не предаём, мы от себя не убегаем, не пытаемся спрятаться от своих чувств, от своих непрожитых болей, от своих страхов. Мы идём вглубь себя. И познавая себя, мы развиваемся.
Идти в своё развитие, внутреннее самопознание — это и есть та цель, на которую стоит держать ориентир, чтобы достичь расцвета и реализации в жизни.
Артём Исайкин, преподаватель практик осознанности
Вся наша жизнь зависит от того, сколько жизненной энергии мы через себя пропускаем.
Каждую ночь, когда мы ложимся спать, мы погружаемся в источник этой жизненной энергии, восстанавливаемся, берём какой-то заряд для того, чтобы быть активными, бодрыми, чувствовать себя хорошо весь следующий день.
Но как правило, на решение всех наших задач этого количества энергии не хватает. И для того, чтобы её было достаточно, нам нужен доступ к источнику, можно назвать его Абсолют.
Нам нужно научиться сознательно касаться источника энергии, этого Абсолюта. А это движение в глубину себя. Это практика, медитация, жизнь в режиме отдачи.
Именно это помогает раскрыть и увеличить поток. Тогда энергии становится больше, тогда сила внимания намного выше.
И тогда, согласно теории квантовой физики, которая утверждает, что состояние объекта зависит от состояния наблюдателя, все сферы нашей жизни, куда мы направляем своё внимание, автоматически наполняются силой, реализацией, процветанием.
Дорогие читатели, поделитесь своими наблюдениями, за счёт чего можно восстановить пошатнувшееся равновесие в жизни.
Знакомо ли вам изречение христианского философа и проповедника Аврелия Августина: “Если бог будет на первом месте, всё остальное будет на своём”? Как вы его понимаете?
Читайте также:
Когда в жизнь приходит смысл
5 шагов к свободе от страха в реализации своего предназначения
Волшебство Сатори. Чем отличается опыт пробуждения от самого пробуждения?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школагивина #осознанность #пробуждениесознания #пробуждениедуши #самопознание #духовноеразвитие #изобилие #гармонияссобой #какстатьсчастливой
