Есть вещи простые, суперполезные, но не очевидные.
Одна из них — это беруши! Уже несколько лет только в них и сплю. Беру их с собой в поездки, в самолет, поезд, выезды на природу, отели. Где-бы ни находился, они помогают создать тишину и погрузиться в сон.
Если вас раздражают шумы, разговоры соседей, звуки улицы, то спите в берушах! Рекомендую разноцветные беруши Moldex. Учтите только, что их нужно правильно вставлять в уши. Новички жалуются, что беруши им не помогают. Это от того, что они их не умеют правильно готовить.
Берушу нужно пальцами скатать в трубочку, как пластилин в детстве. Другой рукой оттопырить за мочку ухо. Вставить скатанную берушу в оттопыренное ухо (это важно) и надавить на нее, чтобы она не вылезла обратно. Через несколько секунд беруша развернется в ухе. Повторить сей процесс для второго уха.
Наслаждайтесь! Ваша жизнь с берушами разделится на ДО и ПОСЛЕ. Вы не сможете жить без них. :)
Купить беруши можно в аптеках. Если нет, то закажите в онлайн-аптеках.
Беруши — это легкий способ поднять качество своей жизни.
Автор: Никонов Владимир Олегович