«Мы расстаемся!» - фраза, которая действительно пугает многих людей, которые состоят в отношениях. Правда?
Эта фраза способна ввести любого в ступор и ощутить прилив паники, особенно если человек нам действительно дорог
Что же делать, если партнер произносит подобное чуть ли не при каждой ссоре? Есть 5 дельных советов:
1. Подумайте, когда это происходит
Одно дело, когда партнер говорит о расставании в порывах ссоры, а другое дело - в ходе спокойной беседы. Когда подобная фраза звучит в гневе, она выступает своеобразным механизмом защиты. Далеко не всегда человек говорит это искренне. Возможно, просто накипело или хочет припугнуть. Если подобное происходит постоянно, то вам следует спокойно поговорить с человеком и объяснить, что в здоровых отношениях подобное недопустимо. Обязательно выслушайте друг друга и предложите способы решения проблемы.
2. Не игнорируйте причины происходящего
Как правило, подобная фраза сигнализирует о том, что в ваших отношениях что-то не так и партнер пытается до вас достучаться. Допустим, человеку надоели ваши истерики, сцены ревности и претензии. Пересмотрите свое поведение, возможно действительно есть моменты, которые стоит поменять. С другой стороны, бывает так, что партнер понимает, что он действительно виноват и пытается уйти от ответственности со словами: «Если что-то не нравится - давай расстанемся».
3. Дайте ему время успокоиться
Подобные слова могут быть сказаны с целью выстроить личные границы и абстрагироваться от ссоры. Для некоторых людей это единственный способ прекратить диалог и побыть наедине со своими мыслями. Понятное дело, что в этом случае вы можете усомниться в том, насколько вообще важны человеку отношения с вами. Поэтому договоритесь с партнером: если ему нужно успокоиться - пусть говорит об этом открыто. Так вы будете меньше накручивать себя и понимать, что к чему.
4. Подумайте, готов ли он пойти на компромисс
Компромисс - это залог счастливых и здоровых отношений. Без взаимных уступок, к сожалению, их не построить. Однако здесь не должно быть игры в одни ворота и партнер должен понимать, что уступки должны быть взаимными. Если вы видите, что человек не готов идти к вам навстречу, скорее всего отношения ему действительно не нужны.
5. Противодействуйте манипуляции
Для некоторых людей подобная манипуляция - отличный и проверенный способ добиться желаемой цели. Не давайте волю эмоциям и подключайте холодный рассудок. Скажите, что подумаете над его словами и прекратите разговор. Так вы сможете отзеркалить угрозу партнера. Если он действительно решил вас просто припугнуть, то лишний раз задумается над тем стоит ли говорить подобные фразы в будущем.
Если же все-таки произошло так, что партнер принял окончательное решение расстаться с вами, в первую очередь, нужно взять себя в руки и не поддаваться панике. О том, как пережить расставание, я рассказывала в этом видео: