Подросткам свойственно воспринимать мир как "чёрное-белое" кино.
Состояние безудержной радости и глубокого отчаяния могут сменять друг друга. Это связано с гормональной перестройкой организма и вызванной ею эмоциональной возбудимостью, нестабильностью. В отличие от взрослых и детей, у подростков переживания одних и тех же ситуаций более интенсивное. Это касается как положительных, так и отрицательных переживаний. При этом, им свойственно "застревать " на своих эмоциях.
То есть эмоции усиливают сами себя: подросток сначала из-за чего-то расстраивается - затем чувствует грусть, - из-за этого расстраивается ещё больше - а затем, пугается собственного страха. И так, особенно девочки, могут "купаться" в своих переживаниях.
Облегчить это состояние может общение со сверстниками, с которыми можно разделить свои чувства. Нехватку общения подростки переживают очень болезненно. Они начинают скучать, нервничать, тосковать, жаловаться на одиночество. Это происходит скорее не от того, что общаться не с кем, а от отсутствия возможности выразить свои чувства, которые переполняют.
Родителям же зачастую бывает трудно выдержать подавленное состояние своего ребёнка. Попытки поднять ему настроение, часто приводят к конфликтам. Слова типа: «не грусти, это того не стоит» подросток часто воспринимает как критику и обесценивание.
Важно помнить!
Подросток нуждается в том, чтобы родители его выслушали, но не давали советов, пока он сам не попросит их об этом. Будьте внимательны к его высказываниям. Слушайте без нравоучений, критики и непрошеных советов.
Подросткам нужна ваша любовь именно тогда, когда вам кажется, что вы уже не в состоянии их любить.
Когда же стоит бить тревогу?
Если на протяжении 2-х НЕДЕЛЬ в ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ, Вы наблюдаете у подростка НЕ МЕНЕЕ ПЯТИ из ниже перечисленных признаков, стоит обратиться к психологу или психотерапевту
Эмоциональные изменения:
📍- чувство печали и тоски;
📍- подавленное настроение, повышенная слезливость;
📍- раздражительность, вспышки гнева, даже по незначительным поводам;
📍- потеря радости жизни и интереса к привычным занятиям;
📍- частые конфликты с друзьями и близкими;
📍- болезненная реакция на неудачи;
📍- повышенная тревожность, страхи;
📍- чувство собственной несостоятельности и никчёмности;
📍- чрезмерная критика к себе, повышенное чувство вины.
Поведенческие изменения:
📍- резкая потеря/ прибавка в весе;
📍- нарушения сна (бессонница /повышенная сонливость);
📍- двигательное беспокойство/заторможенность;
📍- апатия, упадок сил, ощущение постоянной усталости;
📍- частые жалобы на боли в животе, голове и т.д.;
📍- аутоагрессия (нанесение себе увечий, порезов и т.д.);
📍- равнодушие к собственному внешнему виду/резкая его смена;
📍- бунтарское, протестное поведение;
📍- стремление к одиночеству, уединению.
Изменения в мыслительной деятельности:
📍- трудности в сосредоточении, сниженная концентрация внимания;
📍- постоянное «прокручивание» в голове мрачных и тревожных мыслей;
📍- замедление темпа речи;
📍- забывчивость, нарушения памяти.
Запись на консультацию 📞 +79128155835
Автор: Семенова Юлия
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru