Позади 1 сентября, дети пошли учиться и, как водится, после первой недели обучения, заболели. Вслед за детьми, начинают болеть и взрослые. Я думаю, многим родителям знакома такая ситуация. Это объясняется тем, что после продолжительного летнего отдыха, возвращаясь к учёбе и нагрузкам связанных с ней, организм испытывает сильный стресс, иммунитет ослабляется, человек заболевает.
Чтобы поддержать свою семью в этот переходный период, я завариваю полезный травяной чай.
В его состав входят следующие ингредиенты:
- За основу беру ферментированные листья Иван-чая. Он у меня в смеси с сушёными цветами, которые не менее полезны.
Иван-чай практически не имеет противопоказаний. Благодаря богатому химическому составу способен благотворно влиять на весь организм, повышает общий тонус, укрепляет иммунную систему, борется с авитаминозом. Не заменим в период умственных и физических нагрузок.
- Добавляю зверобой.
Это растение тонизирует весь организм, заставляя активно работать иммунную систему, является природным антибиотиком, эффективен при простудах.
-Следующий ингредиент - это чабрец.
Он обладает успокаивающим, дезинфицирующим, антисептическим действием, активизирует иммунитет, прекрасно справляется с респираторными заболеваниями, обладает отхаркивающим свойством. Его используют для лечения кашля и бронхита. Чай из чабреца успокаивает больное горло.
- Добавляю немного высушенных сосновых шишек.
Шишки эффективны при простудных заболеваниях, бронхитах, имеют отхаркивающее свойство, очищают кровь.
В чае различаются древесные, пряные, сладковато-острые нотки. Присутствует лёгкий сосновый привкус.
Этот ароматный чай укрепит иммунитет. Наполнит организм полезными веществами. Придаст бодрости и сил. Входящие в состав чая ингредиенты обладают противовоспалительным, противовирусным, противомикробным и отхаркивающим действием.
Важно!!!
Стоит помнить, что все травы, наряду с полезными свойствами, имеют противопоказания. Что хорошо одному человеку, может навредить другому. Поэтому нужно с осторожностью применять новые ингредиенты, а лучше всего обратиться к специалисту.
Спасибо, что дочитали до конца! Всем здоровья и отличного иммунитета!