Бронхиальная астма? Ну, кое-что можно и самому понять. Начнем с простого Астма — это воспаление бронхов, которое приводит к их сужению. Появляется ощущение нехватки воздуха или "заложенность" в груди, или кашель, или свистящее дыхание. От препаратов, расширяющих бронхи, становится лучше. Если в одной и той же ситуации или на холоде, или при контакте с пылью начинается ощущение заложенности в груди или кашель, или свистящее дыхание, то это оно и есть. Еще одна фишка — это длительный кашель. Нормальный человек может при каждой простуде кашлять три недели. Но если кашель затягивается, то это очень подозрительно на бронхиальную астму. 🌬️Пикфлоуметр Это механическая штука для измерения скорости выдоха. Обычно пикфлоуметр используют люди с уже готовым диагнозом астмы. Но никто не запрещает заиметь его себе домой и всем остальным. В него максимально резко выдыхают три раза подряд утром и вечером. Выбирают максимальное значение утром и максимальное значение вечером. Если разница будет больше