Кажется, только недавно был июнь, но уже начался новый учебный год. Расскажем, как плавно выйти из режима «каникулы» и войти в режим «учёба» 😉
⠀
1. Постепенно меняйте распорядок дня. Любые резкие изменения – стресс, который наносит дискомфорт организму. Если всё лето вы ложились далеко за полночь и не утруждали себя ранним подъёмом, то каждая «побудка» в 7 утра окажется неприятной. Чтобы уберечь себя от этого, меняйте график плавно: каждый день ложитесь и вставайте на 15-20 минут раньше.
⠀
2. Отправляйтесь по магазинам. И мы сейчас не только о канцелярских товарах (хотя покупка ручек, маркеров и тетрадок тоже не будет лишней), но и об одежде: обновите свой гардероб, чтобы по утрам собираться в универ в хорошем настроении 😊
⠀
3. Изучите новое расписание не только для того, чтобы не спрашивать у одногруппников, какие завтра пары :). Постарайтесь найти что-то интересное в каждом предмете – ведь чем старше курс, тем больше отношения дисциплины имеют к реальной работе по специальности.
⠀
4. Подумайте о том, как вы проявите себя в новом учебном году. Студенческие годы – то не только учёба. Вы можете стать профоргом группы, присоединиться к научному кружку, записаться в творческую студию или спортивную секцию.
⠀
5. Настройтесь на позитив. Самое важное – эмоциональное состояние. Мало кому хочется возвращаться к учебным будням, но постарайтесь сосредоточиться не на этом, а на приятных ощущениях, которые появятся от встречи с одногруппниками.
⠀
Чтобы ещё немного скрасить вам начало учебного года, мы дарим промокод 10blog – он даёт скидку 10% на любой заказ в нашем сервисе 😊
