Когда что-то в голове удерживает от проявления эмоций: нельзя плакать, нельзя кричать, нельзя громко смеяться. Или когда что-то в голове удерживает от внешнего проявления, будь то стиль одежды или поведение. Или это что-то удерживает от проявления своей сексуальности.
Запреты, что сидят в голове или теле — это сигнал, который записан простой фразой «Не будь».
Не быть — это как? Вы же вроде живой человек, раз читаете сейчас эту публикацию, ваше сердце качает кровь, кожа тёплая, организм функционирует. А здесь — запрет «не быть».
Всё просто. Этот запрет на жизнь сидит в нас с тех пор, когда мы ещё не могли думать и принимать собственные решения, с детства.
Вот живёт маленький человек в семье: ему радуются, он почти не приносит неудобств, мама знает лучше, когда покормить, когда спать уложить. И в какой-то момент взросления ребёнок начинает проявляться: он делает так, как ему хочется, он требует больше внимания, в конце концов, он становится неудобным для мамы.
Мама начинает реагировать на эти проявления, а ребёнок в ответ считывает голос, интонацию, невербальные сигналы. И в те моменты, когда малыш становится раздражающим фактором, он это считывает как сигналы «не живи», «не будь».
Когда ребёнок начинает понимать речь и сам общается с помощью простых слов, он всё равно продолжает считывать невербальные сигналы от значимых взрослых. И вот он снова совершает какое-то раздражающее маму действие. Ей это не нравится, но мама «берёт» себя в руки и говорит, что всё нормально, хотя очень хочется отругать. У ребёнка происходит диссонанс: мама говорит, что всё хорошо, а на лице у неё — абсолютно другая эмоция. И ребёнок начинает путаться — он не понимает, как ему реагировать, поэтому просто принимает решение игнорировать эту ситуацию и заодно и себя самого, не быть в этом состоянии.
Следующий этап начинается, когда появляются прямые указания «не быть»: не плачь — ты будешь некрасивая, не злись — девочки так себя не ведут, не делай так — хорошие дети так не поступают. Запреты идут от самых банальных («не смейся громко») к сложным, когда мама в силу собственного ограниченного мышления сама того не понимая запрещает ребёнку познавать себя и мир.
Все слова-запреты, вопросы без ответов по отношению к ребёнку — это сигналы «не будь». Мы накапливаем такие сигналы годами, и вырастаем в условно взрослую личность. Условно — потому что зрелость не определяется прожитыми годами.
И вот вы — взрослый человек, который не обладает навыками критического мышления, — живёте с этим «не быть» в голове годами и думаете, что это нормально, что все так и живут: никто громко не смеётся, никто не плачет, никто не ведёт себя агрессивно. Вы даже окружение подбираете похожее на вас, потому что с ним комфортнее и проще.
Но однажды в ваше поле попадает человек, который ведёт себя не так: громко, искренне смеётся, злится, грустит и плачет у всех на глазах, который проживает свои эмоции на полную. Скорее всего, первым делом вы подумаете, что этот человек как минимум странный. Возможно, в голове появится интерес, почему он так себя ведёт. И возможно, в голове даже возникнет мысль: «А если он может себя так вести, то может и мне можно?».
Хорошо, когда в вашей жизни появляются люди, которые ведут себя “не так”. Это здорово, даже если они вас раздражают — эти люди показывают, что может быть иначе в вашей жизни. Их собственное проявление показывает, какие запреты есть в вашей голове, и вы начинаете осознавать свои запреты, начинаете расти.
Все запреты в голове вам подарили ваши значимые взрослые и среда, в которой вы росли. Хорошая новость: только вы распоряжаетесь своей головой, и только вы решаете, что вам надо в себе нести, а что — нет.
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!
Другие статьи на похожие темы:
#запрет #проявление #проявление эмоций #запрет проявляться #денежный рост #работа с установками #страх проявляться #онлайнкоучинг #каюровакоуч #личностный рост