Оно твердое как характер, сладкое как грех и полезное как улыбка. Дайте мне точку опоры и я переверну свое пищевое поведение - любил обещать римский император Юлиан Отступник, ныне считающийся покровителем всех, сорвавшихся с диеты. Так же и мы, если уже решили стать стройными, то должны уметь из любого продукта - сделать пару десятков блюд, полезных для фигуры.
За годы работы я понял, яблоки - секрет успеха диетолога. Добавляйте их везде и будет вам счастье. Дело в натуральной сладости по 40 ккал. Вероятно, мы все очень избалованы продуктами с добавленным сахаром. И полезная еда, особенно в начале программы по снижению веса, может показаться нам невкусной, что может привести к срыву. Яблоки - натуральный и полезный подсластитель к любому блюду. Попробуйте и убедитесь сами - если добавляешь яблоко в любой рецепт - он наверняка станет только вкуснее. Так работает наш мозг, ему нравится все сладкое. Так давайте выдадим ему достаточно сладкого, но с низкой калорийностью! Говорят, что легче верблюду пройти в игольное ушко, чем культурному человеку похудеть без сладкого.
Если вы к тому же и любите яблоки - это двойная удача, они прекрасно подойдут в деле снижения веса и сохранения стройности. Научитесь делать их них блюда для снижения веса. В общем, вы поняли, предлагаю на этой неделе потренировать блюда из яблок.
Подборку рецептов для снижения веса на яблоках можно скачать по ЭТОЙ ссылке
Напоминаю, что если у вас что-то не открывается, вы можете установить наше приложение ХудеемОнлайн с Сергеем Обложко и рассылка будет приходить автоматически.
Знаю, что яблочный спас уже прошел, но тем не менее, объявляю яблочную неделю)
Любите ли вы яблоки? Кислые или сладкие? Желтые или красные? Пишите в комментариях.
#яблокирецепт #яблоки #рецептыдляпохудения #диетадляпохудения #вкусныерецепты #безсахара
