В течении учебного года, а особенно в выпускной год, нам необходима поддержка со стороны учителей🥰 Однако не всегда школа идёт нам на встречу и верит в наши силы, успехи(
Выпускники Зачетного курса поделились своими советами, как справляться с давлением со стороны учителей во время учебного года и идти вперёд, несмотря ни на что🔥
Советы, которые помогут справляться с тем, что ваши учителя не верят в вас✨
1. Делитесь своими переживаниями с близкими
📍Не бойтесь поделиться с близкими людьми, если чувствуете, что на вас давят учителя. Расскажите это тем, с кем вам комфортнее всего общаться, кто обязательно поддержит вас: родителям, друзьям, одноклассникам, куратору или другим ученикам на онлайн курсе.
📍Для каждого человека любое давление - это небольшое эмоциональное потрясение, из-за которого можно перестать верить в свои силы. Но если вы поделитесь своими переживаниями по поводу слов учителя с близкими, то вы услышите более объективную оценку своей подготовки к ЕГЭ от них, ведь эти люди всегда рядом и видят, как вы готовитесь и стараетесь. Они помогут вернуть веру в себя.
2. Будьте уверены в себе
📍По сути учителя не видят, как вы готовитесь к ЕГЭ, так как значительная часть подготовки проходит не в школе, а с репетитором, в онлайн школе или самостоятельно. Поэтому вы сами оценивайте свои силы, абстрагируясь от слов учителей.
📍Каждый раз вспоминайте, сколько часов вы тратите на подготовку и сколько заданий решаете, о чем ваши учителя даже не догадываются. Это будет придавать вам уверенности.
3. Игнорируйте неприятные слова
📍Не тратьте время и силы на споры с учителями, просто продолжайте готовиться к экзаменам в своем темпе.
📍Сделайте для себя вывод, чье мнение для вас важнее: ваше собственное и мнение близких, которые видят, как вы готовитесь к экзаменам, или мнение учителей, которые зачастую не знают, сколько сил вы тратите на подготовку и с какими проблемами вы сталкиваетесь в жизни.
📍Постарайтесь выстроить невидимую стену между собой и учителем, который говорит неприятные вещи, и каждый раз ярко представляйте, что слова учителя отталкиваются от этой стены.
В такие моменты важно понимать, что это просто давление, а не конструктивная критика. Главное не сдаваться и не забывать, ради чего вы готовитесь💓
4. Не забывайте про отдых
📍Отдых! Отдых! И еще раз отдых!!! Ни в коем случае не забывайте про него, ведь если готовиться к ЕГЭ 24/7, то к вам очень скоро придёт выгорание. Из-за этого неприятные слова со стороны учителей будут давить еще сильнее, и пропадет всякая мотивация готовиться.
📍Обязательно выделите на неделе день, когда вы не делаете ничего, связанного с учебой.
📍Также делайте перерывы по 15-20 минут в течение рабочего дня. Тогда вы будете полны сил и не будете так остро реагировать на неконструктивную критику учителей.
5. Хвалите себя
📍Зачастую из-за давления со стороны учителей может показаться, что вы делаете недостаточно для того, чтобы хорошо сдать ЕГЭ. Однако не стоит винить себя за это.
📍Не забывайте о всех ваших успехах, которые приближают вас к заветным высоким баллам.
📍Обязательно хвалите себя за любые достижения: пройденный тест, выполненное дз и тд. Так вы увидите, какую колоссальную работу вы выполняете каждый день, и вы уже не будете придавать большого значения неопрятным словам учителей.
Попробуйте себе говорить: "я в себе абсолютно уверен, я сдам хорошо"!
Помните, что все в ваших руках. Это доказали наши выпускники, сдав ЕГЭ на высокие баллы и поступив в топовые вузы, несмотря на давление со стороны учителей💯