В начале сентября начинается сезон брусники. Какую пользу содержит ягода?
Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Едимдома.ру» рассказала, что брусника богата антиоксидантами и органическими кислотами, которые обладают сильным бактерицидным действием. По словам специалиста, ягода рекомендована людям, страдающим моче-половыми болезнями.
Более того, брусника обладает мочегонным эффектом, это важно для быстрого обновления детоксикационной функции почек.
«Продукт обеспечивает быстрое выведение любых токсических элементов, которые мы набираем в большом количестве за день. В особенности — в крупных городах», — объяснила она.
По словам эксперта, темный цвет ягоды говорит о том, что в ней содержится много витаминов. Это помогает поддерживать здоровье организма, быстро восстанавливать сосудистую стенку изнутри.
«Коронавирус бомбит в первую очередь сосудистую стенку изнутри, эндотелию. Клюква и брусника восстанавливают ее и оберегают от повреждения вирусом», — заключила Мойсенко.
Ранее врачи объяснили, кому нельзя есть кислые ягоды.
