Слышали такую шутку: Сказала, что ничего не буду делать в выходные и выполнила? Я человек своего слова.
В этом что-то есть.
Чем больше в жизни сказала – сделала, тем лучше отношения с собой.
Часто мы принимаем решения, которые просто обречены на провал. Они слишком неподъёмные, слишком нереальные.
А если решения принимать такие, чтобы наверняка смочь выполнить?
Например, решила неделю каждый день 2 минуты внимательно читать важную книгу или приседать, стоять на балконе и благодарить... Любое.
Сложно? Нет, не сложно. Но вот неделю сделала и: я могу. Обязательно назначить себе срок, чтобы можно было остановиться и передохнуть и дать своему мозгу понять, что да, я смогла.
Чем больше таких "я могу" накапливается тем больше доверия себе. А доверие к себе, значит вера в себя и значит уверенность. Все три слова однокоренные.
Путь развития он же на всю жизнь. Или на все жизни, если хотите. Как вам такая мысль? Это не то что щас я поразвиваюсь годик, а потом всё, заживу.
Поэтому можно расслабиться? Ну, раз нет конца и края.
Не то что расслабиться, а излишне не напрягаться – точно.
Спросите у развитого (на ваш взгляд) человека, который уже там, где вы хотите: "Тебе всё ещё трудно?"
Любая тема, актуальная вам. Хоть в чём. Хоть в отношениях, хоть в деньгах, хоть в работе.
И он скажет: "Да."
Хотя, казалось бы, он же на высоте, он достиг. Того, к чему вы пока идёте и это предел мечтаний на сегодня.
Так почему ему снова трудно? Это когда-нибудь вообще кончится?
Как если первоклассник спросит у старшеклассника:
– Тебе всё ещё трудно решать задачки по математике?
– Да. Просто задачи уже другие.
Нам нужен вызов. Нам нужны трудности. Нужны трудные состояния и чувства.
Пытаться избавляться от них всё равно что избавляться от самой жизни.
Нужно их прожить. Принять. Перестать сопротивляться. Раскрыть свои объятия и сказать "Добро пожаловать".
Есть убеждение, вернее ожидание, что жизнь должна быть такой-то и такой-то. Но нет, она разная. И она не будет укладываться в наши ожидания. И чем меньше наше несогласие и сопротивление, тем гибче мы и меньше травмы.
А что ты мне хочешь мне сказать этим, дорогая жизнь? Что хочешь показать? Чему научить? Что я должна понять?
Это хорошие вопросы.
Но иногда действительно нужно терпение.
Фоточка с моего балкона
Автор: Елена Равлушевич