К завтраку - рулет из куриной грудки с начинкой из зелени и яиц. Куриную грудку перемолоть с луком. Соль, перец - по вкусу. Хорошенько перемешать. Разложить на пищевой пленке, выложить начинку и завернуть рулетом. Начинка: пассеровать лук, добавить зелень, немного потушить, соль, перец… Остудить и добавить сваренные вкрутую и мелко нарезанные яйца (у меня – перепелиные). Рулет завернуть в фольгу и выпекать в духовке 25-30 минут. Развернуть после остывания. Приятного аппетита! Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Seva Seva H-va
К завтраку - рулет из куриной грудки с начинкой из зелени и яиц.
Куриную грудку перемолоть с луком. Соль, перец - по вкусу. Хорошенько перемешать.
Разложить на пищевой пленке, выложить начинку и завернуть рулетом.
Начинка: пассеровать лук, добавить зелень, немного потушить, соль, перец… Остудить и добавить сваренные вкрутую и мелко нарезанные яйца (у меня – перепелиные).
Рулет завернуть в фольгу и выпекать в духовке 25-30 минут.
Развернуть после остывания.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Seva Seva H-va