Опытные #манипуляторы владеют достаточно большим арсеналом приемов, посредством которых ловко перекладывают вину на другого человека. Высший пилотаж, когда #манипулятор сам сильно накосячил, но умудряется все выставить так, что пострадавший сам же у него за это еще просит прощения.
Вот коварные приемы, которые помогают таким людям перекладывать на вас свою вину.
1) Эмоции перекрывают логику
Начинают выразительно страдать, переживать, плакать, горевать по разрушающимся отношениям. Не всегда можно отследить – по поводу чего именно такие бурные эмоции.
Главное – не дать вам возможность рассуждать логически и рационально.
2) Раскапывание костей
Вместо того, чтобы обсуждать текущую ситуацию, чтобы как-то объясниться, начинают копаться в прошлом. Припоминать вам какие-то ваши давние косяки, не имеющие отношения к этому событию, за которые вы давно уже попросили прощения.
3) Газлайтинг
Обвиняют вас в неадекватных требованиях. Переводят тему на то, что у вас нездоровая психика, сумасшедшие вопросы, что вы себе вообще насочиняли что попало.
4) Перехват инициативы
Могут активно вас обвинять в недоверии. В том, что вы холодные, расчетливые, жестокие, не умеете «прощать мелочи». Могут начинать задавать вопросы с наездом, не относящиеся к теме. Главное, чтобы вы встали в позицию оправдывающегося.
5) Подтягивание отряда зомби
Натравливают на вас тех, кто под их влиянием. Например, их друзья, родственники. И всей толпой они на вас давят, вас обрабатывают.
6) Создание нового информационного повода
Быстрее переводят тему на какой-то ваш «ужасный» поступок. Могут буквально высосать и пальца этот информационный повод.
7) Обобщение
Через подобные обобщения дают вам понять, что ваше мнение неадекватно, что сами вы проблемный человек с кучей требований. Зато все другие хорошие.
- Другие женщины такие претензии своим мужьям не высказывают
- Никто из моих бывших у меня такое не требовал
- Ты такой же, как все. Я думала, ты лучше
8) Спектакль с умирающим лебедем
Начинают спекулировать на своём здоровье. Хватаются за сердце, обматываются тонометрами, втыкают градусники во все свободные отверстия. Одышка, закатывание глаз, обострение несуществующих хронических болезней. Типа вы довели.
9) Лишение прав
Вам дают понять, что вы не имеет право что-то требовать. По факту часто это просто двойные стандарты. Им можно, а вам нельзя.
- Ты не имеешь права мне это предъявлять
- Это мы не обсуждаем
- А с чего вдруг ты у меня это требуешь?
10) Перевирание смысла
Начинают лить воду, подключать «полуправду», на ходу достраивать сценарий. Делают все убедительно, уверенно, задавливают напором, а не смыслом.
Если человек так себя с вами ведет:
- Верьте себе и своим глазам. Если считаете, что он/она виноват – значит это так
- Не позволяйте себя уводить из поля логики в поле эмоций
- Отделяйте факты, поступки от лживой интерпретации
- Стойте на своем, если считаете нужным
- Либо прекращайте отношения с такими людьми, либо все переводите в русло честных, прозрачных переговоров
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с какими приемами сталкивались?