Достаточно часто при разговорах о работе я слышу жалобы о том, что все надоело:
Нелюбимая работа, все достало, все время жду выходных. Нужно выспаться и отдохнуть, нет в работе смысла, все вокруг раздражает, нет сил сдерживаться...
Раньше в подобных ситуациях я всегда рекомендовала найти другую работу. Ведь там мы проводим массу времени, так зачем его тратить на то, что не нравится, не приносит пользы и удовольствия. Это самый очевидный выход, но сейчас все более сложный. Чтобы сменить работу нужно много сил, которых и так не хватает.
Получается замкнутый круг: чтобы получать удовольствие от работы, иметь много сил и времени на работу, нужно ее сменить, но чтобы поменять работу, нужно вложить в ее поиск и адаптация много сил и энергии, которых нет. 🤔
Что же можно сделать, чтобы, оставаясь на своей позиции, изменить ситуацию себе на пользу?
1️ способ: изменить задачи.
Составляя план на день, выделите те задачи, которые вам нравятся, выполнение которых наполняет вас энергией.
Какие важные задачи вы решаете?
Что вас вдохновляет? Какие ваши навыки можно отточить для того, чтобы выполнить задачи легче, быстрее, эффективнее?
P.S. Это не про розовые очки, это про инвестиции в себя, чтобы не допустить слива энергии, обесточивания себя.
2️ способ:
изменить восприятие. Подумайте, как ваша работа влияет на вашу жизнь, на жизнь окружающих, на компанию. Вспомните притчу о трех строителях, один из которых носил кирпичи, другой зарабатывал на жизнь, а третий строил храм. Иногда стоит сменить ракурс и увидеть глубинный смысл своей работы.
3️ способ:
изменить отношение. Посмотрите вокруг - с кем вы взаимодействуете, найдите хорошее, помогите людям, раскройте себя и свои сильные стороны, дайте возможность раскрыться другим.
Часто за стеной своего раздражения мы не хотим видеть хорошее. А значит не можем найти способы как самую скучную и рутинную работу можно превратить в интересное занятие.
Вы можете использовать один способ или сразу два, три.
Кому-то поможет изменить ситуацию вокруг, и получать удовольствие от того, что делаешь. Сделать из Лимонов лимонад, из зёрен кофе вкусный бодрящий напиток.
Для кого-то это станет временной передышкой, чтобы набраться сил и уйти. И здесь важно не зависнуть на 5-6 лет, когда работа не нравится, и ты все время стимулируешь себя на то, чтобы выжить. Потом сил на смену работы не будет совсем.
И собраться для поиска и победить в конкурентной гонке с каждым разом будет сложнее.
Поставьте + , если тема актуальна. Отметьте в комментариях тех, кому актуален выбор.
«Уйти нельзя остаться»
«Простить нельзя проститься»
Где будем ставить запятую?
Автор текста — Валерия Гусарова
эксперт по профессиональному развитию и построению карьеры.
Ключевые ресурсы по развитию карьеры в Фарме:
- Практическая Школа Развития Карьеры при SFE&Marketing Excellence Academy http://www.sfeacademy.tilda.ws/
- Поиск работы в Фарме и Медицине https://sferecruitment.ru
- Телеграм-канал с вакансиями https://t.me/pharmmed_recruitment
Есть вопрос? Напишите нам пожалуйста:
Электронная почта pharmed@sferecruitment.ru
Whatsapp по номеру +7 (985) 786-04-72 Анастасия