ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅ΡΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° (ΠΊΠΎΡΡΡΡΡ), Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ» ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΡΡΡ, Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ?
ΠΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΠ½ΡΡΠ°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ
ΠΡΠ±Ρ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠ°:
πΎΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΡ β 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ;
πΎΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ β 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ;
πΎΠΏΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΡΡΡ β 4-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
πΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΡ β 1-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠΎ Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅:
πΠ² Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅;
πΠΊ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π°;
πΠΊ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅;
π3 Π³ΠΎΠ΄Π° β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π·ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ;
πΠ² 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ;
π5 Π»Π΅Ρ β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠ²;
π6-7 Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ;
π8-9 β ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ²;
πΠ² 10-13 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΡ;
πΠΊ 14-16 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅.
Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π³Π»Π°Π· ΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ) Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
Π Π½Π° ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π»Π΅Ρ) ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π΅Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ»Ρ, ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΡ, Π° ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡ?