Вопрос:
Делаю упражнение Большое дерево. И вот появилась такая странная штука: иногда при выполнениии упражнения тело как бы само начинает двигаться (таз начинает совершать похожие на круговые движения,как бы танцуя) это длится несколько минут,потом проходит, просто позволять этому быть? пусть двигается? или же нужно стараться все таки стоять прямо и не подвижно?
И еще один феномен бывает у меня в процессе стояния - верхняя часть тела как бы сама поворачивается вправо, а таз чуть влево, то есть дерево получается как бы перекрученное, но тело расслабленно в этот момент и стоять так очень комфортно. Правильно ли будет, если когда тело так поворачивается, стоять какое то время в таком положении как просит тело или все же лучше не допускать перекоса такого и стоять прямо в стойке как положено? Благодарю.
Ответ: Да, в процессе выполнения упражнения у нас могут быть движения, тело начинает двигаться, потоки энергии проходят через наше тело. Но движения как дерево на ветру. Небольшие изгибы, повороты, покачивания. Это нормально.
Не должно быть крайностей, не должно быть танцев-плясок, приседаний, прыжков и тп. В таком случае мы себя сдерживаем, контролируем.
И ещё интересный момент. Иногда Мы можем ощущать движения тела, но если откроем глаза, то обнаруживаем, что неподвижны и положение тела не изменено. Это тоже нормальный феномен.
#цигун #большоедерево #цигунонлайн #андрейбегишев
