Любовная травма - что это?
Измена, разрыв отношений, мучительный ❤️ треугольник, любовь без ответа - любое событие, вызвавшее сильные переживания в сфере межличностных отношений это травмирующий опыт.
После болезненного события человек проживает сильнейший стресс, лишается сна, покоя, говорит и думает только об этом. Но время "лечит" и уже через пару месяцев приходит выздоровление, если не случилось "застревания".
То есть даже через время психика человека не справляется с ситуацией и не может переработать любовную травму.
Какие симптомы говорят о "застревании"?
💔 Flashbacks
Болезненные, навязчивые воспоминания, кошмары и мучительные сновидения, всплывающие в сознании "картинки", слова, события, обстановка - все это постоянно воспроизводится психикой и не даёт отдыха.
💔 Изоляция
Происходит избегание всего, что связано с травмой. Человек не посещает мест, мероприятий, напоминающих о случившемся, прекращает все контакты, отсылающие к любовной боли - изолируется от всего, что "бередит" рану.
💔 Негатив
Проявляется в замкнутости, отстранённости, стремлению к одиночеству, отказе от помощи и поддержки близких и фокусировке на отрицательных эмоциях и своей травме.
💔 Взвинченность
Внутреннее напряжение проявляется вспышками агрессии, гнева, тревожности, зацикленности, невнимательности, отрешённости.
Наедине с собой человек впадает в депрессивные состояния, много плачет или забывается в еде, алкоголе, наркотиках.
Здесь необходима помощь специалиста.
💔 Неопределенность
В результате разрушения привычных представлений об отношениях, о своем будущем, настоящем и прошлом случается разрушение временной перспективы.
То есть, фантазии о счастливой семье, детях уничтожены, как и самоощущение в настоящем, что влечет за собой болезненное восприятие (некогда счастливого) прошлого.
Берегите себя и своих близких.
Обнимаю вас❤️!
#любовная травма #психология отношений #психолог онлайн #клинический психолог #отношения