- ... это мы про выездной интенсив от "Хронологии".
На протяжении недели ты с единомышленниками меняешь свою жизнь и мир к лучшему. Не просто на словах, а на деле. Делаешь практики, проходишь обучение и изучаешь себя. А между всем этим ещё и наслаждаешься летом.
Так прошел и интенсив "Перезагрузка в большом городе" в этом году: мы много говорили об отдыхе и замедлении, расчищали новостное пространство и формировали привычки дышать, медитировать и просто чувствовать себя здесь и сейчас.
У нас не было никакой магии: по щелчку пальца мы не избавились от всех тревог, но однозначно научились строить матрицу своей идентичности. Она помогает лучше разбираться со своими страхами и жить спокойнее согласно своим ценностям.
Такое бывает лишь один раз в год. Квинтэссенция работы над собой и заряд энергией на месяцы вперёд. Это ступенька к твоим собственным целям, на которую ты смело шагаешь в окружении таких же увлеченных людей как ты.
Что у нас было в этом году? - 6 занятий с практиками и отработкой техник;
- путешествие на ретротрамвае по всему историческому Петербургу;
- прогулки по оранжерее Таврического сада, медитация в Лопухинском саду;
- поездка в Пушкин и прогулка по Екатерининскому и Александровскому паркам;
- катания на сапах по водам Петербурга;
- мастер-класс по ручному литью бумаги прямо в Петропавловской крепости;
- экскурсия на Ленполиграфмаш с посещением крыши;
- урок акварели, где каждая нарисовала понравившуюся картину;
- завершающий ужин под живой саксофон.
Впечатляет, правда?
Вот несколько мыслей участниц "Перезагрузки в большом городе":
- Помимо замедления и ускорения в жизни очень важно фокусироваться на процессе.
- Мы строим работу и учебу вокруг отдыха, а не наоборот.
- Мне понравилась идея составления "карты счастья" дня, а также я решила планировать выезды за город, прогулки и музеи на месяц вперёд, иначе я так и буду их откладывать.
- Мой вывод после этого выездного - что я стала намного более раскрепощённой.
- Я уменьшила чувство важности касаемо личного проекта и мне стало намного проще думать о его реализации. Появилось вдохновение.
Как видишь, выездные от Хронологии - это не только про внутренние изменения, но и про реальные результаты.
Так что stay tuned, следи за новостями Хронологии и присоединяйся к нашему выездному в 2023 году!