О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в сентябре я рассказывала ЗДЕСЬ
В этом месяце я провожу марафон Готовим из запасов, чтобы максимально доесть все имеющиеся дома продукты и освободить морозилку и шкафы.
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
на #завтрак кашеварила, как и собиралась. Сварила овсяную кашу с изюмом, добавила топленое масло. К чашечке кофе - кусочек торта Тирамису
на обед сварила яйца, брала помидоры, домашний хлеб, плавленый сыр. Дома еще оставался суп-пюре овощной.
на полдник доела последний кусочек торта с кофе.
и не нашла почему-то фото ужина.
На ужин жарила треску, разморозила сразу 2 рыбины, это 1 кг, обваляла в кукурузной муке с приправами для рыбы и просто пожарила на сковороде. Съели почти все, один кусочек остался. На гарнир был рис (сварила последний) и салат из пекинской капусты с помидором и перцем (помидор и перец тоже последние). Как раз все доели перед выходными.
Муж попросил треску почаще покупать. И я ее люблю.
Из запасов: опять все, что ели - все из запасов. Покупок продуктов не было.
Спрашивали в комментариях меня про БАДы.
У меня остался небольшой запас БАДов, купленных на айхерб. На полгода точно хватит, может, и дольше.
Летом я ничего не принимала. Старалась есть больше сезонных овощей и фруктов.
С 1 сентября достала и начала пить келп (просто измельченные бурые водоросли в капсулах) и магний (магний из аптеки). Вот в сентябре буду пить эти два вида добавок.
Много всего я не мешаю. Максимум 2-3 вида одновременно принимаю.
И вечером муж привез крымские фрукты, ему тоже в этом году перепадает, как мне кабачков и салата 😃 - ящик винограда, ящик слив (вкуснейшие, сладкие! у нас даже не видела таких) и огроменный арбуз
#менюнадень #экономноеменю #экономноепитание #готовимэкономно