Как быть счастливым? Мы уже не раз говорили: не гнаться за счастьем. Но иногда бывает, что человек на нем не зацикливается, но все равно чувствует, что в его жизни что-то не так.
Часто это случается потому, что он идет не своей дорогой. Об этом весьма интересно сказал Ирвин Ялом в своей книге "Когда Ницше плакал".
Желать необходимое
Иногда человека сбивают с толку мнение окружающих, мода, реклама и многое другое. Но на самом ли деле хочется чего-либо? Чтобы узнать, для чего вы чего-то хотите, рекомендуем ответить себе на вопрос: «Зачем мне это?»
Пример ответа: «Желаю заработать много денег, чтобы полететь на Мальдивы. Я хочу новых ярких впечатлений, потому что Мальдивы – одно из тех немногих мест, где я не бывал».
Это весьма весомый аргумент. А вот если бы человек никогда не путешествовал (или мало где путешествовал), аргумент был бы не таким уж разумным. Почему бы не выбрать что-то более бюджетное? К слову, даже путешествие по родному городу иногда бывает во сто раз интереснее, чем дорогие курорты.
Любить желаемое
Когда человек чего-то горячо желает, он должен трансформировать свое желание в цель и начать активно действовать. Но у многих возникают проблемы независимо от того, как много сделано для реализации цели:
1. Человек не хочет даже начинать, постоянно придумывает оправдания своему бездействию.
2. Он начинает, но бросает все на полпути.
3. Он достигает цели, но не становится счастливым.
Конечно, иногда можно говорить о не ресурсном состоянии. Но и его можно преодолеть. Было бы желание. Да, ключевое слово – «желание».
Дело в следующем: иногда человек говорит, что чего-то хочет, но на самом деле это кем-то навязано и не соответствует его ценностям. Возьмем в качестве примера достижение успеха, поскольку успех – это то, за чем гонятся многие.
Какие вопросы стоит себе задать?
1. Как мое желание связано с моими ценностями и связано ли?
Вспомните, чего вы хотели в детстве и почему.
«Я хотел стать певцом, чтобы быть знаменитым».
Если вы этого перехотели, вспомните, почему.
«Я хотел стать певцом, но потом захотел стать генералом армии. Мне не нравилось петь вокализы, зато я любил командовать. А еще генералы тоже знамениты».
Суть одна: хотелось славы.
2. Что для меня успех?
Для некоторых людей это синоним счастья. И иногда человек может не построить грандиозную карьеру, но чувствовать себя успешным. Например, психолог Анна Кирьянова говорит: «Успех – это когда на душе хорошо».
Если же человек имеет боевой настрой, чтобы идти к достижению своей цели, можно начинать действовать. Но сначала стоит задать себе еще кое-какой вопрос.
3. Чего будет больше: страдания или наслаждения?
Не будем рассматривать конкретную профессию, а поговорим о желании прославиться. Как думаете, будете ли вы наслаждаться процессом, идя к своей цели? Если человек ориентируется только на результат, он, скорее всего, будет не особо счастлив.
Даже если он достигнет цели, он может разочароваться: у него может быть много завистников, много изнуряющих дел. Вы к этому точно готовы? Если да, идите вперед! И помните эту фразу Ирвина Ялома: