Найти в Дзене
Кето и Женя

Дни с 83го по 86й, продолжаем худеть👌😊

Рагу, которое я забыл выложить в прошлом отчете :)
Рагу, которое я забыл выложить в прошлом отчете :)

День 83й (29.08)✨

Без завтрака

На обед квашеная капуста, бутерброд🥪, купленная в столовой свинина, овощное рагу с мясом🥘 и батончик

Без ужина.

-2

День 84й (30.08)✨

Без завтрака.

На обед было рагу🥘, овощи🥗, бутерброд🥪 и батончик.

Без ужина.

Вечером делал пирамидки из кабачков с сыром, майонезом и зеленью.

День 85 (31.08)✨

В этот день поехал на выезд. Перед этим решил позавтракать. Все красиво сделал, но понял, что не хочу есть и времени уже нет и убрал все в холодильник :( Должны были быть бутерброды, пирамидки из кабачков, квашеная капуста, рагу и кофе со сливками.

Не обедал.

Вечером похрумкал немножко семечек. .

Вечером делал мясной рулет с грибами, сыром и беконом.

-3

День 86 (01.09)✨

Завтракал бутербродами🥪, которые остались с прошлого дня (кроме того, что с колбасой, он обеда дожидался) и кофе.

Обедал рулетиком, пирамидкой, бутербродом, капустой и батончиком.

Вечером похрумкал семечками.

-4

Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍

#отчет@ketozhenya
#кето
#пп
#диета
#похудение
#кетодиета

Еда
6,93 млн интересуются