Детство - один из лучших периодов в жизни, говорят одни. Другие предпочитают его не вспоминать по тем или иным причинам. А как вы можете охарактеризовать свое детство?
- Лучшее время
- В меру сложное и одновременно хорошее
- Довольно трудное
- Лучше не вспоминать
Напишите в комментариях!
Внутренний ребенок - это часть психики, которая включает себя опыт, полученный в детстве. К сожалению, там не обходилось без травм (и сейчас не про разбитые коленки). Казалось бы, детство давно прошло, а в душе так и гложут переживания. Знакомо?
Зачастую именно детские травмы мешают человеку во взрослой жизни стать по-настоящему счастливым. Это будет продолжаться до тех пор, пока они не будут проработаны.
Сейчас я расскажу про 6 распространенных детских травм, которые преследуют во взрослой жизни.
1. Пренебрежение своими потребностями
С такой психологической травмой сталкиваются люди, которым в детстве мало уделяли внимания родители. Они были постоянно на работе и занимались своими делами. При этом внешне все было идеально: хорошие репетиторы, разные кружки, дорогие вещи и так далее. Все это не заменило главного - родительского внимания. Во взрослой жизни такому человеку сложно открыто говорить о своих желаниях и выстраивать личные границы.
2. Ощущение, что ты лишний
Если родители не давали внимания и не проявляли сострадания к проблемам ребенка, то у него сформировалось ощущение, что он лишний. Особенно, если в семье были частые конфликты между родителями, он чувствовал, что ему не до него. Во взрослой жизни его продолжает преследовать это ощущение.
3. Гиперответственность
Есть дети, которых родители заставляли учиться на отлично и ругали даже за четверки. Закончить школу с золотой медалью - было главной целью. А потом - всю жизнь продолжать доказывать, что ты лучший. И не только родителям, но и окружающим. Это постоянная гонка с самим собой в поисках совершенства.
4. Страх ответственности
Когда родители слишком сильно опекают своего ребенка, это приводит к тому, что он не умеет принимать решения самостоятельно. И во взрослой жизни в том числе. Ему страшно брать на себя ответственность и действовать. И пока этот страх не будет проработан, добиться в чем-либо успеха такому человеку будет крайне сложно.
5. Страх быть брошенным
Если в семье были постоянные скандалы между родителями, то ребенок начинает бояться быть брошенным. Если же родители часто манипулировали - это породило в нем неуверенность себе. Будучи взрослым такому человеку сложно разорвать абьюзивные отношений, уйти с нелюбимой работы и прекратить общение с людьми, которые не ценят. И все будет идти по кругу, пока этот момент не проработать.
6. Черно-белое мышление
Все это тоже родом из детства. Люди делятся на хороших и плохих. День либо прекрасный, либо ужасный. Во взрослой жизни многие из них становятся перфекционистами, которые жаждут все и всех контролировать.
Помните, что признание проблемы - это первый шаг к ее решению. Можно на многое закрывать глаза и надеяться, что само все пройдет. Но в случае детских травм, это не всегда работает. Поэтому не стесняйтесь обращаться к психологу. Ведь делаете вы это, прежде всего, для того, чтобы улучшить собственную жизнь и стать счастливее.
Какие есть у вас? Напишите в комментариях.