Наполненность, внутренний баланс, уверенность в завтрашнем дне — стандартные чувства человека, нашедшего свое предназначение.
Когда найти призвание по душе не получается, человек ежедневно сталкивается с разочарованием. Внутри него возникает пустота. Но он не знает, чем ее заполнить.
Он может годами находятся в поиске: себя, своего предназначения, оптимальной для себя деятельности. Той жизни, которая будет приносить ему моральное удовлетворение, а обществу пользу. Менять работы, места жительства, окружение и пр. Но через несколько лет обнаружить, что он опять на том же месте с тем же результатом.
Но почему найти «свое место» так сложно?
Есть две основные причины:
Первая — вы очень разносторонняя личность и не знаете, что выбрать.
Когда у человека много любимых дел и хобби, определить основной интерес тяжело. Каждое увлечение говорит за одну из ваших способностей. Выделить одну из них, значит, отказаться от остальных.
Что делать в этом случае? Расставить приоритеты, чтобы выбрать одно из любимых занятий своей основной деятельностью.
Вторая — вас ни к чему не тянет.
Это может быть результатом депрессии и апатии, которые не позволяют человеку развить в себе интерес. Если самим не удается справиться с ними, то потребуется помощь психотерапевта или психиатра.
Но бывают ситуации, когда человек бессознательно клеймит себя бесталанным. Он привыкает верить, что его призвания не существует, поэтому не даёт себе возможность заинтересоваться чем-то по-настоящему.
Что делать в этом случае? Перестать расстраиваться и создать новый образ себя, поверив в свои способности.
Звучит "красиво". Но...
Как на практике это сделать?
Для начала проанализируйте свои интересы, сильные и слабые стороны. Главной идеей этого является развитие врожденных талантов и душевных устремлений.
Чтобы лучше понять их, предлагаю выполнить несколько упражнений.
Они помогут вам увидеть:
- Сильные стороны, на которые стоит сделать упор.
- Суперсилы и особенности личности, которые отличают вас.
- Ваши предрасположенности и соответствующие им пути развития.
Упражнение «Почему?»
Навык задавать себе вопросы нужен каждому человеку. Вопрос «Почему?» поможет вытянуть наружу причинно-следственные связи ваших мыслей и поступков. Чтобы выполнить упражнение, подумайте о своей мечте. А затем начинайте задавать себе один и тот же вопрос, пока не придёте к сути. Практика показывает, что достаточно 5 раз задать себе вопрос «Почему?», чтобы прийти к нужному ответу.
Упражнение «Двадцать занятий по душе»
Запишите всё, чем вам нравится заниматься. Даже если занятия будут казаться банальными или нелепыми, не предавайте их оценочным суждениям. Ваша задача выписать 20 дел, которые приносят настоящее удовольствие.
Когда список будет готов, попробуйте найти в нём закономерности. Возможно, среди занятий часто фигурирует помощь окружающим людям? А может быть, вам нравится взаимодействовать с животными?
Попробуйте разбить список на группы, и они подскажут вам многие ответы. Главное не скрывайте свои истинные желания!
Упражнение «Мой идеальный день»
Для этого задания вам потребуется прислушаться к себе и включить воображение. Готовы? Тогда прямо сейчас представьте свой идеальный день! Задумайтесь о том, как бы вы хотели провести каждую минуту этого дня. Где вы хотите находиться? Кто должен быть рядом с вами? Что должно вас окружать? Чем вы должны заниматься? Проживите этот день и опишите его на бумаге. Не ограничивайте себя ни в чём. Представьте, что у вас есть абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.
После того, как день будет описан, разделите фантазии на три группы:
- То, что вам жизненно необходимо
- То, что вам бы хотелось иметь
- То без чего вы справитесь.
Проанализируйте списки, которые у вас получились и подумайте о чём они вам сигнализируют? Что вы можете сделать чтобы привнести желаемые перемены в свою жизнь?
А какой результат у Вас получился после выполнения этих упражнений?
*Материал подготовлен с использованием чек-листа Академии EDPRO.
Поиск жизненного предназначения — это один из запросов, с которым клиенты обращаются ко мне. В этой ситуации я помогаю им увидеть то, что самостоятельно они не могут разглядеть в себе. Вы тоже можете связаться со мной здесь.
Автор: Егоренкова Елена Николаевна