Ну что, лето закончилось. А кабачки так и остались лежать без дела? Лови быстрый, вкусный и полезный рецепт👇
📝 Ингредиенты:
🥒 кабачки - 200 г
🥚 яйцо - 1 шт
🍚 цельнозерновая мука -70г
🧈 ГХИ масло для жарки - 1/2 ст.л.
🔪 Приготовление:
Кабачок натереть на терке, отжать лишнюю жидкость и замешать с остальными ингредиентами.
Выкладывать ложкой драники на сковороду и обжаривать на среднем огне по 1 минуте с каждой стороны. Также можно выпекать в разогретой до 150 градусов духовке 10-15 минут. При выпекания масло не используется)
Подавать можно со сметаной, кушать как самостоятельное блюдо, так и как гарнир.
Если рецепт забрал себе в копилочку, не пожалей для меня сердечка ❤️
Друзья, не забывайте, что я являюсь сертифицированным практикующим нутрициологом.
Хочешь решить вопрос со здоровьем? Избавиться от проблем с кожей? Раз и навсегда убрать живот? Быть стройным и подтянутым?
Тогда пиши в комментариях "хочу на бесплатную диагностику". Или в ВК в сообщения сообщества. Всех жду ❤️
#готовимдома #вкусно #быстро #пп_с_говорухиной #экспертговорухина #рецепт #полезно