Оптимальный режим питания детей назвал доктор медицинских наук, профессор и главный педиатр Москвы Исмаил Османов. Он сообщил, что ребенку важно завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время.
— Когда он ест в определенные часы, у него со временем вырабатывается рефлекс: организм по расписанию готовится к приему пищи, вырабатывает соответствующие вещества, которые необходимы для ее расщепления и усвоения, — пояснил специалист.
Он предупредил, что беспорядочное питание может насытить ребенка, но плохо повлияет на его пищеварение, выработку необходимых ферментов, физическое и психическое развитие, сообщается на портале «Мослента».
По словам Османова, нельзя допускать, чтобы ребенок был голодным целый день, а потом наедался вечером прямо перед сном.
Педиатр Марина Царева рассказала, какие болезни могут развиться у школьников с началом учебного года. По ее словам, дети могут жаловаться на учащенное сердцебиение, затруднение дыхания, слабость, утомляемость, боль в животе, отрыжку и тошноту.