Если абстрагироваться, сам факт существования сна как основополагающей части человеческой жизни кажется странным.
Во сне мы не двигаемся и большинство реакций, которые происходят в состоянии бодрствования, отсутствуют или происходят не так интенсивно. Это связано с тем, что информация не поступает в мозг через один из основных каналов восприятия – зрительный.
Следовательно, обработка данных и восприятие происходят не так интенсивно. Одновременно с этим в головном мозгу продолжается психическая деятельность, которая ощущается нами как более слабая, будто через какую-то призму. Мы не всегда можем ясно воспроизвести мысли и образы после сна, а просыпаемся бодрыми и полными сил.
Во время сна наша система перезапускается, и после пробуждения цикл начинается заново.
А что будет если не спать?
Науке известна фатальная семейная бессонница - редкое генетическое заболевание мозга, которое вызывает тяжелое расстройство сна, приводящее к галлюцинациям, слабоумию и смерти.
В каждый момент времени этой болезнью страдает менее 100 человек в мире. При этом среднее время их выживания, после проявления болезни, составляет всего 18 месяцев. У таких людей стремительно падает вес, постепенно отказывает один орган за другим, что в конце концов приводит к смерти. На данный момент болезнь считается неизлечимой.
#сомнология , #сомнолог , #медицинасна