Друзья! Вот-вот начнется новый учебный год. И перед каждым заботливым родителем встает вопрос, какую еду дать ребенку с собой в школу.
С учетом того, что ребенок проводит в школе достаточно много времени, а школьные завтраки и обеды оставляют желать лучшего, на наши родительские плечи ложится дополнительная обязанность - обеспечить детей питанием на все это время.
От завтрака до школьного обеда проходит много времени. Целесообразно подумать о питании ребенка самостоятельно и собрать для него вкусный и питательный ланчбокс. Это поможет избежать вредных перекусов чипсами и булочками из школьной столовой.
Питание школьника должно быть сбалансированным и разнообразным. Детский организм особенно нуждается в витаминах и минералах. Кроме того, пища должна быть питательной и заряжать ребенка дополнительной энергией, бодростью и хорошим настроением. Именно этими принципами следует руководствоваться при выборе блюд для детей.
Я решила облегчить вам задачу и подготовила рецеп