Известный во всем мире советский йог Андрей Лаппа всю жизнь много путешествовал по странам востока, где обучался у известных мастеров и скрытых от внимания социума эзотериков.
Андрей Лаппа исследовал и развил теорию и практику методики танца Шивы.
Это древнеиндийское искусство йоги, положенное в основу раннебуддийских стилей единоборств.
Танец Шивы относится к редким йогический техникам.
И одновременно танец Шивы - хорошо подходящая практика именно для новичков, для тех , кто хочет начать заниматься йогой, но не может решится.
Освоить базовые движения танца Шивы под силу любому. Можно остаться на этом уровне и изучать внешнюю форму, получая пользу для своего здоровья.
Можно развиваться дальше, усложняя практику и подгружаясь вглубь себя.
Что даёт практика Танца Шивы:
✔️Помогает выйти из состояния «встал уже устал»
✔️Снизить уровень тревожности, страха, гнева
✔️Развитие новых нейронных связей мозга, баланс в работе полушарий, замедление старения
✔️Развитие гибкости суставов и позвоночника
✔️ Укрепление костной системы , мышц и сухожилий
✔️Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
16 сентября начнётся марафон Танец Шивы, который продлиться 15 дней.
На Марафоне мы изучим базовые движения танца Шивы, из которых легко получить более сложные траектории движений. В конце Марафона каждый участник сможет импровизировать, используя полученные навыки, сможет танцевать йогу!
Это очень хорошая возможность именно для новичков - войти в йогу через красивую динамическую практику, которая может стать ступенью на пути физического развития и на пути постижения искусства динамической медитации.
Марафон будет проходить в чате Телеграм.
Цена 5000 рублей
Заниматься можно в любое удобное для себя время
Уточнить наличие мест и зарегистрироваться:
Телеграм +359 876797408, Марина
