Существует всего 2 жизненные стратегии, которые определяют наши успехи и провалы. Они сидят глубоко внутри нас и незаметно влияют на поступки и поведение. Именно поэтому кто-то неумолимо идет вперед, а кто-то стоит на месте. Расскажу про эти стратегии и объясню, как настроить мышление на успех.
Стратегии: «да» и «нет»
Психолог Мартин Селигман в своей книге описал 2 жизненные стратегии. Они полярно противоположны друг другу:
- «Да». Это мотивация на успех, стремление к борьбе, к риску. Люди с такой стратегией не боятся пробовать новое, испытывать себя.
- «Нет». Это мотивация избегать неудачи. Казалось бы, это похоже на предыдущий пункт, но когда мы стараемся избежать проблем, то это еще не означает готовность к успеху.
Причем они появляются у человека еще в детстве, но влияют потом всю жизнь. И, кстати, в разных сферах могут проявляться разные стратегии. Например, в любовных отношениях человек не боится пробовать новое, рисковать, в то время как на работе старается избегать даже малейших неудач.
Я бы рекомендовал вам, друзья, грамотно сочетать эти стратегии. Безусловно, преобладать должно «да», в противном случае сдвинуться с мертвой точки не получится. Но и риск не всегда оправдан.
«Игорь, а что же делать, если у меня преобладает «нет», неужели стать успешным не получится?». Наверняка такая мысль пришла вам в голову. Переживать не надо. Поделюсь 2-мя советами, как поменять внутренние взгляды.
1. Спокойно относитесь к ошибкам
Знаете поговорку: главное – не победа, а участие. Так вот научитесь получать удовольствие от самого процесса, а не только от конечного результата. Хвалите себя за маленькие достижения и успехи.
К тому же неудачи – это тоже опыт. Благодаря им вы поймете, как делать не надо и чего лучше избегать. Это значит, что в дальнейшем вы не наступите на те же грабли. Когда спокойно смиритесь с провалами, потом не возникнет страх перед повторной попыткой.
А чтобы все сбалансировать: не слишком утопайте в лаврах успеха. Если удалось добиться хорошего результата, отметьте это в плюс себе и двигайтесь к новым горизонтам.
2. Копите позитивный опыт
Положительный опыт в одной сфере делает нас увереннее сразу во всех других областях жизни. Не стесняйтесь хвалить себя за успехи на работе, в отношениях, в быту и т.д. Это помогает легче переживать моменты падений и пробовать новое. И в результате, как раз формируется стратегия «да».
Друзья, если вы хотите узнать больше о психологии и переговорах, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
Читайте еще: