Мы с Егором @thedancingchef в прошлом году приняли решение делать каждое утро зарядку. Но ведь вы же знаете, как это бывает... Решение то принято, а вот исполнение - хромает 😂
И тогда мы решили, что зарядки будут идти в прямом эфире!!! С понедельника по пятницу! И представляете - мы не пропустили ни одной зарядки. Самое главное, чего мы подсознательно боялись, что кто-то из нас заболеет. НО! Этого не произошло и так подозреваю, что именно благодаря ЗАРЯДКАМ!!!!
Ни чихов, ни соплинки 😂 Наше расписание выглядело так:
Подьем в 5.50, завтрак, выезд в студию
Зарядки в самом начале начинались в 7.15 Но потом нас попросили их сместить на 1 час и мы стали их начинать в 8.15))) по просьбе зрителей и нам на радость. Потому что конечно начало в 7.15 было логично бы делать, если бы мы вели трансляции из дома)))
Вот запись эфира самой первой зарядки!
PS: я похудела за ту зиму на 7 кг... За эту думаю еще столько же сбросить)
Лицо на фото какое то усталое)))) но очень довольное)))