Испытывали ли вы такое состояние как “эмоциональные качели”? А бывали ли раздражительными, недовольными происходящим, с трудом принимающими жизненные ситуации?
Понимаю вас. У меня такое тоже случается (даже при всей более высокой осознанности, чем была ранее).
Дело а том, что состояние, в котором мы находимся сейчас, очень важно! Потому что именно из него формируется наше будущее.
Поэтому я обращаю внимание на свое состояние и стараюсь его корректировать самыми удобными для меня, простыми, экологичными способами.⠀
Что же можно сделать, как переключиться?
- Попить воды.
- При возможности прогуляться, подышать свежим воздухом.
- Помедитировать.
- Просто прилечь и отдохнуть, занять горизонтальное положение. В течение дня можно это делать несколько раз.
- Сделать дыхательные практики.
- Применить эфирные масла. Можно непосредственно в моменте, например, во время вспышки гнева, сильного раздражения.
В таких случаях я сразу открываю пузырек, вдыхаю и успокаиваюсь. Здесь одновременно работает и дыхательная практика и молекулы эфирного масла, его высокие вибрации не позволяют мне падать в различные неприятные состояния.
Эфирные масла можно использовать и курсом, в течение определенного периода времени - это просто и эффективно.
Я очень вам рекомендую применять вышеперечисленные методы!
А если вам нужна поддержка, вы можете принять участие в практикуме “Жизнь без стресса”. На этом курсе собралась сильная команда экспертов. Спикеры дают именно те протоколы и программы, которые помогут улучшить ваше состояние и самочувствие.
В этом месяце на курсе уделяется внимание взаимосвязи гормонального здоровья и эмоционального состояния женщины.
Стоимость участия в трехмесячной программе “Жизнь без стресса” - 27 000 руб. Либо вы можете заказать набор эфирных масел, который и будет применен в практикуме.
Если у вас есть вопросы, вы хотите приобрести эфирные масла, хотите поучаствовать в практикуме - напишите мне в директ.