Предыдущие части можно почитать в моём Дзене.
Чувства страха, боли, тревоги, злости участники начинают трансформировать в дискуссии и говорят об этом. Пока они об этом говорят, они эти чувства проживают.
Дальше нужно дать какое-то время группе, чтобы они в этом состоянии побыли. Прожили эти чувства. Потом участники начинают успокаиваться - всё улеглось и переварилось. Фон выровнялся. Внутри у участников возникает чувство, что я - смелый, я смог, я это сделал, я - есть, я - сильный. Появляются эти чувства. Они фоновые и не озвучиваются, но Ведущий это видит.
Для чего нам с вами нужен вот этот опыт борьбы-бегства и переживания вот этих чувств: страх, тревога, боль, злобствование, злость, нападение?
Это же инстинкт, первый инстинкт самосохранения. То есть, либо избегать опасности, либо уметь защищаться. Группа проверила в этом месте инстинкт самосохранения — могу ли я избегать опасности.
При этом это должно быть проявлено. Когда я вижу, что кто-то оплатил и не пришёл, пишу этому участнику: «Вы где? Вы же даже оплатили. Я же вам напоминалку кинула. Вы сегодня оплатили - не неделю назад»
Человек говорит: «Да. Я в ступоре. Я собирался. Я просто забыл».
Это норма, или, когда кто-то опаздывает. Это не место, где мне, как ведущему, нужно злиться. Инстинкт самосохранения — это путь группы в сторону понимания того, что она живая. Она проверяет свои инстинкты.
Мы в следующий раз с вами разберём всё на примере рождения ребёнка. Сейчас я рассказываю это на примере группы - как она проходит эти стадии. Затем проведу аналогию с ребёнком, чтобы вы понимали, что у ребёнка происходит всё то же самое. И это важный инстинкт.
То есть, то, что участники убегают, опаздывают, боятся, прячутся, молчат, паузы возникают, не приходят, отваливаются куда-то — это хорошо. И то, что они как-то выражают свою агрессию, злятся, это тоже хорошо.
Может быть у вас возникли какие-либо вопросы касаемо того, как проходит групповая терапия, обязательно напишите👇🏻
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.