Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) – очень неприятное состояние. Сильное головокружение при перемене положения тела, тошнота, иногда даже рвота, плохое самочувствие - все это испытывают люди. страдающие ДППГ. Но, несмотря на выраженность головокружения, заболевание не опасно для жизни и лечится без лекарств.
В качестве лечения используют специальные лечебные маневры (Эпли, Лемперта, Семонта, Гуфони и т.д.) или гимнастику (упражнения) Брандта-Дароффа, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях после назначения врачом. Гимнастика Брандта-Дароффа — один из доказанных методов лечения ДППГ, ее эффективность достигает 60-70%.
Методика выполнения подробно описана в видеоролике.
Упражнения повторяют по 5 повторов 2-3 раза в день. Возникновение головокружения во время гимнастики Брандта-Дарофа это нормально, его не стоит пугаться.
При сохранении головокружения (при регулярном выполнении гимнастики, конечно) на протяжении более 2 недель, рекомендуется повторно обратиться к врачу.
P.S. Все здоровья, спасибо за ваши репосты и поддерживающие комментарии.
