Сон. Какой он и зачем нужен.

Вступление

Здравствуй, можешь ответить зачем нужен сон. Нууу, логичнее всего ответить, чтобы отдыхать и всё-таки нет, сон не для отдых, во время сна мозг работает интенсивней, чем во время бодроствования.

Сон - это важно, если что.

           Виды сна

Для начала надо знать, что есть 2 фазы сна: медленный и быстрый. 

Похоже на то что девушка выспится, т.е. у неё будут две фазы сна.

         Медленная фаза

Во время медленного сна происходит профилактика такой ужасной болезни, как альцгеймер - это слабоумие, вымываются "сломанные" клетки, организм восстановливается на много быстрее и идёт подготовка к следующему дню.

Слабоумие не шутки, я бы лучше отошёл в другой мир.

         Быстрая фаза

Когда начинается быстрый сон, начинается кино полного погружения, и ты можешь видеть сам сон, как же это круто... ради этого и сплю, но и с фильмом не всё так просто, у нас вообще ничего просто не бывает, быстрый сон нужен, чтобы ты выплеснул свои эмоции, которые подавил или не смог реализовать, так сказать происходит эмоциональная разгрузка. Но и на этом не всё во время быстрого сна мозг тоже чистится, но скорее ментально, чем буквально, удаляется не нужная информация, путём перехода из кратковременной памяти в долговременную.

Обожаю сны, особенно осознанные сновидения.

Так что дай своему мозгу сегодня интенсивно поработать. 

До следующей стати, пока.